みなさんこんにちは 今日は良いお天気で気温も高かったのですが、湿度が低くカラッとした一日でした。
さて今日はトレーニング室で、「トレーニング室体験会」を行いました。4人のグループで、インストラクターにアドバイスを受けながら、一緒に運動をします。
（写真は前回のものです。）
「トレーニングに興味があるんだけど、どうすればいいの？」、「一人ではなかなか行きづらい…」といった方にぴったりです。トレーナーが丁寧にアドバイスさせていただきます。
次回は5月21日(木)15:00より行います。現時点でまだ定員に空きがありますので、この機会に是非お申込みください。
「トレーニング室体験会」は今後も定期的に行っていきますので、ふるってご参加ください。トレーニング室職員一同、お待ちしております。
こんにちは 今日は朝からよいお天気です。大型連休最後の一日といった方も、お見えになるのではないでしょうか。
さて、昨日(5月9日)緑スポーツセンターで健康セミナーを開催しました。「笑いと運動の健康への効果」のテーマで、講話と実技を実施しました。
第1部は、緑区の高橋ファミリークリニック院長の高橋信雄先生より、笑いがいかに健康へ効果があるかの講話をいただきました。
合間に「謎かけ」をはさみ参加者の笑いを取りながら、わかりやすいお話をしていただきました。（一番笑っていたのは小生ですが…）
第2部は、当施設でもレッスンを担当している長谷川インストラクターが実技指導を行いました。
笑いで身体をゆるめると、リラックスしてうまく動かすことができます。
ケーブルテレビのCCNetも取材に来ました。
長谷川インストラクターのリードで皆さん笑顔で運動をしていました。
これからも、利用者の皆さんが楽しく参加できるセミナーを企画してまいります。ご期待ください。
みなさんこんにちは 大型連休も後半戦。お車で目的地に向かわれているところでしょうか？
今日は久しぶりの雨で気温も低め。ここのところ夏のような気温が続きましたので、少し身体が休まるような気がします。
さて緑スポーツセンターは連休中もお休みなく営業しています。明日5月5日は「こどもの日」ということで、毎年恒例になっている五月飾りを一階ロビーにて展示しています。
ずらりと勢揃い。
豪華な鎧飾り。
ケース入り人形。 種類もいろいろです。
どの五月飾りも、利用者の方へ呼び掛け頂いたものです。連休中は展示していますので、スポーツセンターにお立ち寄りの際は是非ご覧になってください。
