こんにちは 今日は朝からよいお天気です。大型連休最後の一日といった方も、お見えになるのではないでしょうか。
さて、昨日(5月9日)緑スポーツセンターで健康セミナーを開催しました。「笑いと運動の健康への効果」のテーマで、講話と実技を実施しました。
第1部は、緑区の高橋ファミリークリニック院長の高橋信雄先生より、笑いがいかに健康へ効果があるかの講話をいただきました。
合間に「謎かけ」をはさみ参加者の笑いを取りながら、わかりやすいお話をしていただきました。（一番笑っていたのは小生ですが…）
第2部は、当施設でもレッスンを担当している長谷川インストラクターが実技指導を行いました。
笑いで身体をゆるめると、リラックスしてうまく動かすことができます。
ケーブルテレビのCCNetも取材に来ました。
長谷川インストラクターのリードで皆さん笑顔で運動をしていました。
これからも、利用者の皆さんが楽しく参加できるセミナーを企画してまいります。ご期待ください。