月別: 2014年8月

こんにちは（＾◇＾）

今日は新聞の折り込みで募集をしていた

ワンポイントレッスンの日でした。

約1時間と短いイベントではありましたが、

即日満員御礼でした。m(__)m

コーチから習ったことを明日からの練習で活かして下さい＼(^o^)／

明日は夏休み最後。宿題が終わった子供達・・・・

プールへ集合だ！！！(^O^)／

みなさん、こんにちは。

本日はトレーニング室にてこの夏最後の

体組成測定会を行いましたよ(^^♪

たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございます。

新たな目標ができた方もいるのではないでしょうか（＾－＾）

前回の測定よりも筋肉がついた方や体重が減った方も

たくさん見えましたね♪

日頃の運動の成果が出た結果だと思います。

皆様の健康を全力でサポートし続けます★

またのご来場、お待ちしています。

皆さん　こんばんわ。

今日は、体験イベント２「ファイトクラブ」の様子をお届けします。

ノリノリな音楽に合わせ“パンチ”や“キック”、普段やらない動きの連続で二の腕やウエストの引き締めに加えストレス発散効果も高いキックボクササイズ系のレッスンでした(^O^)／

“喰らえ～”私のハンマーパンチ！！

「正直、単調な運動って飽きちゃうんですよねぇ」なんてお声を聞きます((+_+))

緑ＳＣのトレーニング室では、皆さんの運動継続の最大の敵“飽き”を感じさせないように、これからも様々なグループレッスンを提供していきますので、どんどんトライしてみてくださいね(^^♪

トレーニング室から皆さん　こんばんわ。

今日トレーニング室ではグループエクササイズ体験会の最終日でした。３日間とも満員御礼、ご参加頂いた方々ありがとうございます。

今回の体験会では、杉山トレーナーが人気の「カラダ快適ケア」エクササイズをグレードアップし、アスリートから女優さんまで幅広く支持されているテニスボールを使った下半身の疲労回復ケアやむくみとりを皆さんと実践しました。

参加者の方々からは「ここめちゃくちゃ気持ちいー＼(^o^)／」、「脚がすごく軽くなった♪」、「今からテニスボール買いにいってくるね」などなど、とにかくもって手軽で夜に自宅でテレビでも観ながら出来ちゃうので日頃の疲れをとって“明日からまた頑張ろ～！”って気になれちゃいます。

緑スポセンのトレーニング室では“鍛える”ばかりでなく、カラダを優しくケアするエクササイズもやってますので是非参加してみてくださいね(^^♪。日頃頑張っている自分のカラダにご褒美を(^O^)／

みなさんこんにちは 　プレイベント2日目は「イベントデー」です。

みんないっぱい遊んじゃおう！　まず午前の部を紹介します。

まずはお遊戯から　　皆さんこんにちはー

ウクレレの演奏　　素敵な音色でした

魔女のミナーナさん　　素敵な紙芝居を読んでくれました

けん玉名人登場！

後半は「お遊び広場」　　大人気の綿菓子

アヒルプール　　プールの水が見えません‥

ぼくと遊んでよー

室内ではおもちゃがいっぱい！

はり絵はトトロかな？

記念撮影も「パチリ」　　

次は午後の部を紹介します