日: 2014年2月23日

みなさん、こんにちは。

先日ブログにてご案内させていただきましたが、

事務所、プールに続き、昨日からトレーニング室でも

体組成測定会を行いましたよ!

ご参加いただき、ありがとうございました。

この半年間の運動の成果が出た方もたくさん

いたのではないでしょうか。

次回は、25日(火)　10:30～12:30 の間に

トレーニング室にて行います。

ご自分の体を知れる良い機会ですので

ぜひ参加してみませんか。

皆様のご参加、お待ちしています。

こんにちは（＾◇＾）

当館ではお馴染みとなっているノルディックウォーキング、

本日は緑区内の小学校での指導に行って来ました。

今回の対象は連絡協議会の皆様で、ほぼ全員が初ノルディックでした。

ノルディックポールを正しく使って、効果的なウォーキングをしましょう。

ノルディックウォーキングの特徴のひとつ

”キャッチ＆リリース”もマスターしました。

だんだん慣れてきて、皆様が笑顔でバッチリです。

3月4日（火）、10時～12時の日程で、

当館⇔水広公園のコースを歩きます。

参加費は￥200、先着20名様までの

募集ですので、お早めにご連絡ください。

電話番号は052-891-7775です。お待ちしています。