月別: 2013年6月

みなさん、おはようございます。

本日のノルディックウォーキングは雨天延期と

させていただきます。

申込みされた皆様、大変申し訳ございません。

次回は6月26日(水)13:00～15:00に行いますので

当日はお気をつけてお越しください。

スタッフ一同、お待ちしています。

筋トレマシンについて・・・・・

よく見ると　赤い点のついているマシンがあります。

Ｆ胸　Ｐ背中　Ｉ二の腕　などのマシンです。

この赤い点は重要で、そこに支点となる関節を

あわせます。

Ｉ二の腕のマシンは肘関節になります。

そうすることによって目的とする

筋肉を効果的に刺激することができます。

トレーニングマシンについてわからないことが

ありましたら、お気軽にスタッフまで

おはようございます(*^^)v

本日のお天気様は・・・くもり・・・といったところでしょうか？

さて、大きくなった「ひまわり」。でも、まだ種から脱出している「ひまわり」も

いますよ（●＾o＾●）

それが、こちらです・・・⇓

種・・・のせたわけじゃありませんよ(＠_＠;)

まだ、種が落ちてないんです。芽についてるんです！

こんな感じで成長するんですね!(^^)!

これから夏に向けて大きくなって、綺麗な黄色い花が咲きますように(^^♪

みなさん、こんにちは。

5月23日(木)に行いました、ノルディックウォーキングの

様子が6月4日(火)にCCNet(ケーブルＴＶ)にて放送されました。

スポーツセンターでも6月30日まで窓口で流していますので、

ご来館された時は是非ご覧ください。

皆様のご来場、お待ちしています。

ひまわりのタネを植えてから3週間

小さかった芽は大きくなりました。

ご覧の通り、えんぴつよりも大きくなりました。

背丈は10センチ前後といったとこでしょうか。。。

これから暑い夏が続きます。

水はしっかりと職員があげます！！

お任せ下さい！！！