日: 2013年5月19日

夏に向けて余分な脂肪を燃やしていきたいですね。

脂肪燃焼に効果的な運動として有酸素運動があげられます。

そこで、トレーニング室の有酸素運動マシンをご紹介します。

↓　クロストレーナー↓

↓ リカンベントバイク↓

↓ エアロバイク↓

↓ エアロクライム↓

↓ トレッドミル↓

息切れしない強さで、十分に酸素を取り込んで

余分な脂肪を燃やしていきましょう！

運動の方法については、トレーニング室スタッフにご相談下さい。