日: 2013年5月2日

こんにちは

始まってから約2週間が経とうとしているＩｎＢｏｄｙでの体組成測定会。

な・な・なんと、今日は事務所の中で開催されました。

明日も朝から事務所で測定しています！！

皆様のお越しをお待ちしています。

こんにちは

プールやトレーニング室で人気を頂いているインチャク。

今日は近くの高校から水泳部が来てくれて、体験して行きました。

まずは定番の肩甲骨のトレーニング

インナーマッスルは水泳でも大切です！！

目のトレーニングも欠かさずに。。。

目も筋肉でピント調整しますから、普段のトレーニングが必要です。

競技だけでなく、勉強でも使うので、目は大切にしてください！！