みなさん、こんにちは。
先日、ブログでもご案内させていただきました、
しなやかウォーキングを実施いたしました。
ただ歩くだけではなく、インチャクやミニハードルを
使用して行いました。
インチャクを使用することにより胸を張り、腕を
しっかり振る意識が出来たのではないでしょうか。
最後は目の運動もしましたよ。
ご自宅でも出来るので、ぜひ継続していただければ
幸いです。
たくさんの方のご参加、ありがとうございました。
月別: 2013年4月
トレーニング室情報
前の記事でもご案内しましたが、
まもなくIｎBody測定会が始まります。
前回測定された方はトレーニングの成果が
確認できます。
はじめての方は今後の運動のヒントになりますよ！
と言うわけで・・・
このIｎBody測定会ではポイントを貯めると
次回の測定が無料になります。
ポイントは来館①ポイント、トレーニング室の
グループエクササイズ参加にて②ポイントだよ。
４月よりネーミングを新たにスタートしています。
エクササイズ風景はこんな感じです。
楽しそうですね。
エクササイズに参加してポイントをGETしよう！
やってまいりました！
今・年・も・や・っ・て・ま・い・り・ま・し・た(゜゜)！
その名も、「体組成測定会ＩｎＢｏｄｙ４３０」
身体の中を細かく測定しちゃう、恥ずかしいようで・・・
でも気になる・・・身体の状態・・・(*^^)v
と・・・いうことで、
【開催期間】
４月１４日～５月１２日（測定日時は、すぽせん便りをご覧ください）
測定者にはポイントカードを発行します
開催期間中、トレーニング室・プールで開催している
エクササイズにご参加してポイントを集めましょう！！！
え？競技場利用者にはポイントないの？
いえ！！来場ポイントがもらえます。
測定は１回￥１００です
この機会に測定はいかがですか？
チューリップ通信 ９
こんにちは、
２月に体操・水泳教室のお友達が植えてから
２ヶ月が過ぎました。
長らくお待たせしました。
チューリップ、ついに満開です！！！
全部赤いチューリップ、とても元気よく、きれいに咲いています。
皆さん、是非お越しください。
満員御礼！！
みなさん、こんにちは。
トレーニング室からのお知らせです！！
４月１０日（木）に実施する“しなやかウォーキング”
ですが、好評につき満員となりました。
お申込み頂いた方々ありがとうございました。
全力でみなさんをサポートいたしますので
当日をお楽しみにしてくださいね（*^_^*）
道中、お気をつけてお越しください。
スタッフ一同お待ちしております。