月別: 2013年4月

みなさん、こんにちは。

本日、イキイキウォーキングを行いました。

インチャクを使用してスポーツセンターから平手南公園まで

往復して来ましたよ!

公園ではインチャクを使って肩甲骨まわりのストレッチも

行いました。

たくさんの方のご参加、本当にありがとうございます。

みなさんこんにちは　

連休はどこかへお出かけになりましたか。

緑スポーツセンターでは五月飾りをお客様よりお預かりし、ロビーに飾りました。

段飾りが並ぶと迫力がありますね

ケース入りの人形もたくさん展示しています

五月の連休明けまで展示をしています。ぜひお立ち寄りください。

体組成測定会追加日程のお知らせ

現在実施中の体組成測定会ですが、測定日を

追加しました。

日時：5月8日（水）17：00～20：００

場所：トレーニング室内

下記の日程については予定通り行います。

4/30（火）　9：00～19：00　プール

5/1（水） 　12：00～15：00　トレーニング室

5/2（木）　10：30～14：30　1階ロビー

5/12（日）   10：30～14：30　1階ロビー

 

体組成測定はお済でしょうか？

毎週日曜日「トレーニング室情報」を更新して

いる私（47歳・男）も測定しました。

結果は体脂肪率11.1％

前回（1/30測定）と比較すると

体重が0.7kgﾌﾟﾗｽだったのですが、

骨格筋量1.1kgﾌﾟﾗｽ、体脂肪量1.1kgﾏｲﾅｽ!

という体成分変化でした。

・・・自分で言うのも何ですが、まずまずです・・・

 

このように、1度測定すれば前回との比較が可能です。

是非！この機会に測定をお勧めします。

 

緑スポーツセンターのトレーニング室とプールは

ゴールデンウィーク期間中も営業しています。

どうぞ、ご利用下さい。

こんにちは

ゴールデンウィーク、始まりました。

お休みの方も、お仕事の方も素晴らしい１週間になりますように。

温水プールでは、５月３日（金・祝）～６日（月・祝）の期間、

水中フォームチェック＆水中撮影を行います。

両方とも水中用カメラを使って、行うイベントです。

水中フォームチェックは泳がれる様子をビデオで撮影し、

モニターを使って、その場で見ていただけます。

水をかく腕や、キックする脚の動き、気になりますよね。

是非、チェックしてみて下さい。

水中撮影は静止画を撮ります。

水中で記念撮影をしてみませんか？

撮影後から１週間で現像した写真を無料でお渡しします。

ゴールデンウィークの思い出作りに、是非どうぞ！！

各日こちらの日程で、実施します。

【昼の部】撮影：午後１時～午後１時３０分　再生：午後１時３０分～午後２時

【夜の部】撮影：午後４時～午後４時３０分　再生：午後４時３０分～午後５時

そして

５月３日（金・祝）～６日（月・祝）の期間は

アヒルプールも午前１０時から実施予定です。

アヒルさん達と一緒に思いっきり水遊びを楽しみましょう！！

以上、プールでは３つのイベントを用意して、お待ちしています。

みなさん、こんにちは。

昨日も第3会議室前にて体組成測定会を行いました。

たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございます。

本日はプールで9:00～19:00の間、測定会を行っています。

皆様のご参加、お待ちしています。