プール・トレーニング室での特別エクササイズ、
お馴染みとなってきていますね。
昨日は内容に若干の変更がありましたが、
実施されました。昨日も大勢の方々に
お越しいただきありがとうございました。
今週の土曜日も開催されます。
「インチャクマスター」
時間：土曜日１０：３０～１０：５０
場所：トレーニング室
定員：各２０名
※対象はトレーニング室ご利用の方に限ります。
「スウォーキー」
時間：土曜日１１：３０～１１：５０
場所：温水プール
定員：各１５名
※対象は温水プールご利用の方に限ります。
2月からのプールイベントとして始まった「箱根駅伝」
先頭は4区（平塚～小田原）に入りました。
2位以下がまだ3区ですので、ダントツです。
まだ1区の方もみえますが、皆様お気をつけ下さい。
今回のレースには繰上げスタートが待っています。(゜_゜>)
来週の火曜日でまだ1区の方々は2区のスタート地となる
鶴見中継所からのスタートになります。
金曜日からの3日間、頑張りましょう！！
では、この辺で中継を終わります。
みなさん、こんにちは。
2月28日(木)に実施する、イキイキウォーキングの
申込みが2月7日(木)から開始しました。
午前の部につきましては、定員20名に達しました。
たくさんの方に申込みしていただき、ありがとうございます。
午後の部につきましては、若干の空きがございますので、
少しでも興味がある方はぜひご参加ください。
皆様のご参加、お待ちしています。
こんにちは
2月2日（土）からトレーニング室、温水プールで開始した
特別エクササイズ、インチャクマスターとスウォーキーが
好評を頂いています。
9日（土）は3回目でした。共に前回、前々回より大勢の方に
ご参加いただきました。
まずはインチャクマスター、今日の１コマは眼の体操です。
日々の生活で凝りがちな眼の筋肉をほぐしましょう。
次にスウォーキー、今回からプールでもインチャクを使い始めました。
プールの皆様には初インチャク、とっても好評でした！！
13日（水）も以下の日程でプログラムは開催されます。
プールでのスウォーキーは10：15～10：35
トレーニング室のインチャクマスターは11：30～11：50
皆様のお越しをお待ちしています。
みなさん、こんにちは。
2月28日(木)に実施する、イキイキウォーキングの
申込みが2月7日(木)から開始しました。
午前、午後の部ともにたくさんの方が申込みしてくださいました。
ありがとうございます。
まだ若干の空きがございますので、少しでも興味がある方は
ぜひご参加ください。
皆様のご参加、お待ちしています。
