みなさん、こんにちは。
本日、イキイキウォーキングを実施しました。
先週は天候を心配していましたが、素晴らしい天候に恵まれ、
ウォーキングには最適のお天気で行うことができ、嬉しく思います。
午前の部は、滝ノ水中央公園のウォーキングコースを使用しました。
初めて参加される方がたくさんいましたが、ノルディックポールが
あることにより楽に歩くことができたと声を掛けていただいた方もみえました。
また最近ブログでもご案内しています、インチャクを使った肩甲骨周りの
ストレッチも行いました。
午後の部は、緑スポーツセンターから緑黒石第一公園まで往復しました。
往復、約7Kmの長い道のりでしたが、みなさん元気にスポーツセンター
に帰って来ました。
たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました。
参加された方々、本当にありがとうございました。