「わぁ～っ！ ひなまつり！！」
緑スポーツセンター正面玄関を入ると
そんな声が聞こえてきます。
ご提供いただいたお客様に感謝です。
★トレーニング室情報★
トレーニング室には『エアロバイク』（有酸素運動が
できる自転車）というマシンがあります。
↓ こちら ↓
エアロバイクでは、現在の持久力（心肺機能）レベル
がわかる体力テスト機能がついているものがあります。
体力テストを行うとエアロバイクでトレーニングする時
の適切な負荷が出てきます。
減量する場合と持久力向上の場合は目標心拍数が違う
ので参考になると思います。
一度お試しください。
