月別: 2013年1月

みなさん、こんにちは。

トレーニング室では、グループエクササイズを開催しています。

昨日は11:00～11:20まで腰痛予防体操を行いました。

担当は片山でした。

ご自宅でも出来る腹筋の指導もさせて頂きました。

ご参加いただき、ありがとうございました。

ひき続き、ブログで紹介していきます。

おはようございます☺

今日も朝は寒いですが、イイ天気(*^^)v

そして、明日は「成人式！」(^O^)／

明日は振袖姿・袴姿で日本って感じですね★

で・・・お天気はどうでしょうね？

成人式って毎年天気が崩れるんですよね・・・心配・・・

数年前に終わったけど・・・(笑)　はぁ～(-“-)

さて、８日から「サークル紹介」がスタートしました！

皆さんのサークル内容を可愛く作成しませんか！

総合受付の前に、例として作成してありますので

一度ご覧ください(*^^)v

材料はこちらで準備してあります。

自分達で作成して頂いても結構です！

写真を貼りつけたい方はご持参して頂いてもいいですし

ご希望があれば活動している時に、スタッフが撮影に伺うこともできます！

掲載期間は１月～３月までとなります。

是非、ご参加お待ちしております！

みなさん、こんにちは。

トレーニング室では、グループエクササイズを開催しています。

本日の担当は辻村先生でした。

本日は、19:00～19:20までバランスボールエクササイズを行いました。

バランス感覚の向上にも繋がりますので、興味がある方は

ぜひ参加してみてはいかがでしょうか。

ひき続き、ブログで紹介いていきます。

みなさん、こんにちは。

トレーニング室では、グループエクササイズを開催しています。

本日は11:00～11:20まで腰痛予防体操を行いました。

お腹の奥の筋肉に刺激を与えて、腰痛を防ぐエクササイズです。

本日の担当は、紫葉先生でした。

本日もたくさんの方にご参加していただきました。

ありがとうございます。

初めての方にも気軽に参加いただける内容となっていますので、

ぜひ参加してみてはいかがでしょうか。

皆様のご参加、お待ちしています。

ひき続き、ブログにてご紹介します。

プールからこんにちは(^o^)丿

１２月に連載していた大掃除乃お知らせの続編です。

プールでは毎年恒例ですが、最終開館日の翌日となる２９日（土）に

水抜き清掃を行いました。

水が抜けてスッカラカン！

普段は水中にある柵を磨きます。(^^♪

プール槽の壁面も磨きました。(*^^)v

プールサイドもこの日はいつにもまして念入りに磨きました。(^o^)丿

昨日から通常の日程で開館しています。

綺麗になって、スッキリしたプールで

皆様のお越しを心よりお待ちしています。m(__)m