日: 2013年1月31日

急なお知らせですが、２月２日（土）よりトレーニング室・温水プールにて

特別エクササイズが加わります。（*^_^*）

トレーニング室で行うエクササイズは

その名も「インチャクマスター」です!!（＾ｕ＾）

インナーマッスルをヌンチャクで鍛えます。

肩甲骨の周囲を鍛え、可動域を広めて、肩こり解消!!

そしてリフレッシュです。(^o^)丿

プールでは、今流行りの「スイムウォーキー」を行います。(*^^)v

歩いて、泳いで、プールを満喫できるプログラムです!!

プールの中を歩いた入り、泳いだりする。

プールの中はリズミカルに呼吸を整える場所。

プールの中で心の解放から交流のきっかけをお届けします。

そして、両方のプログラムを担当するインストラクターの

長谷川 圭亮さんを紹介します。

彼は社会人野球の強豪チームを現役引退後、スポーツにかかわる

マネージメントやプロモーション業務に携わり、数々の健康器具、

トレーニング器具を開発しました。「インチャク」もその一部です。

これまでの指導はプロアマ問わず過去５０００人に上ります。

開催スケジュールはこちらです。

「インチャクマスター」

開講日：①水曜日１１：３０～１１：５０　②土曜日１０：３０～１０：５０

場所：トレーニング室

定員：各２０名

※対象はトレーニング室ご利用の方に限ります。

「スイムウォーキー」

開講日：①水曜日１０：１５～１０：３５　②土曜日１１：３０～１１：５０

場所：温水プール

定員：各１５名

※対象は温水プールご利用の方に限ります。

皆様のご参加を心よりお待ちしています。（●＾o＾●）

みなさん、こんにちは。

先日もブログでご案内させていただきましたが、

2月28日(木)に実施するイキイキウォーキングの

申込み開始まで１週間となりました。

プールをご利用のお客様、第3期スポーツ教室に

参加いただいているお客様も参加することが

できますので、ぜひ参加してみませんか!!

ノルディックウォーキングを初めて体験する方は

午前の部(10:00~11:30)がお勧めになっています。

皆様のご参加、お待ちしています。