月別: 2013年1月

急なお知らせですが、２月２日（土）よりトレーニング室・温水プールにて

特別エクササイズが加わります。（*^_^*）

トレーニング室で行うエクササイズは

その名も「インチャクマスター」です!!（＾ｕ＾）

インナーマッスルをヌンチャクで鍛えます。

肩甲骨の周囲を鍛え、可動域を広めて、肩こり解消!!

そしてリフレッシュです。(^o^)丿

プールでは、今流行りの「スイムウォーキー」を行います。(*^^)v

歩いて、泳いで、プールを満喫できるプログラムです!!

プールの中を歩いた入り、泳いだりする。

プールの中はリズミカルに呼吸を整える場所。

プールの中で心の解放から交流のきっかけをお届けします。

そして、両方のプログラムを担当するインストラクターの

長谷川 圭亮さんを紹介します。

彼は社会人野球の強豪チームを現役引退後、スポーツにかかわる

マネージメントやプロモーション業務に携わり、数々の健康器具、

トレーニング器具を開発しました。「インチャク」もその一部です。

これまでの指導はプロアマ問わず過去５０００人に上ります。

開催スケジュールはこちらです。

「インチャクマスター」

開講日：①水曜日１１：３０～１１：５０　②土曜日１０：３０～１０：５０

場所：トレーニング室

定員：各２０名

※対象はトレーニング室ご利用の方に限ります。

「スイムウォーキー」

開講日：①水曜日１０：１５～１０：３５　②土曜日１１：３０～１１：５０

場所：温水プール

定員：各１５名

※対象は温水プールご利用の方に限ります。

皆様のご参加を心よりお待ちしています。（●＾o＾●）

みなさん、こんにちは。

先日もブログでご案内させていただきましたが、

2月28日(木)に実施するイキイキウォーキングの

申込み開始まで１週間となりました。

プールをご利用のお客様、第3期スポーツ教室に

参加いただいているお客様も参加することが

できますので、ぜひ参加してみませんか!!

ノルディックウォーキングを初めて体験する方は

午前の部(10:00~11:30)がお勧めになっています。

皆様のご参加、お待ちしています。

こんにちは！

今日は晴天(^O^)／

先週は各地で大雪でしたね・・・。愛知県は積もるまではいかなくても

路面が凍結したりと、大変でした(-“-)

さて、現在緑スポーツセンターでは

もう使わなくなって、倉庫や押入れで眠っている雛人形を集めています。

今のところ、段飾り６セット・上段のみ（御内裏様・御雛様）４セット

集まった雛人形は、１Ｆホールに飾ります。

節分の翌日に飾りを開始します(*^^)v

≪お貸しいただける方へ≫

お借りした雛人形は大切に取り扱いをし、展示をしますが

万が一傷ついたり・壊れてしまった場合は、ご了承いただきますよう

お願い致します。

ご了承頂いた上で、雛人形を受取らせて頂きます。

うう～ん楽しみです（●＾o＾●）

みなさん、こんにちは。

トレーニング室から2月のイベントのお知らせです。

2月28日(木)にノルディックウォーキングを実施いたします。

今回は2部制で行います。

10：00~11：30の部は下記の内容となります!

緑スポーツセンターから滝ノ水中央公園まで行きます。

片道200mですが、滝ノ水中央公園のウォーキングコースを

使用し、ノルディックポールの使い方、ウォーキングの指導をします。

こちらの部は、初心者コースとなっています!

ノルディックウォーキングに初めて挑戦する方にお勧めのコースです。

13：00～15：00の部は下記の内容となります!

緑スポーツセンターから緑黒石第一公園まで往復します。

片道3.3kmをノルディックウォーキングで往復します。

こちらの部は、経験者コースとなっています!

経験者の方で技術向上を目指している方にお勧めのコースです。

下記の写真は、9月に水広公園に行った時の様子です!

申込み方法は下記の通りです!

･2月7日(木)、10時からトレーニング室のカウンターにて申込み開始

･先着順で各定員20名

･無料のイベントになっており、無料でノルディックポールをお貸しします

以上の内容となっています。

ご不明な点がございましたら、お問合せください。

緑スポーツセンター　052-891-7775

楽しいイベントになるよう、全力でお客様をサポートいたします。

皆様のご参加、スタッフ一同心よりお待ちしています。

みなさん、こんにちは。

トレーニング室ではグループエクササイズを開催しています。

ダンベルを使ったエクササイズも行っています。

担当は辻村先生です。

ダンベルを使って、肩や二の腕のトレーニングも行っています。

次回は、1月29日(火)　19:00~19:20です!

女性のお客様にも参加しやすい内容になっていますので

気になる方は是非ご参加ください。

皆様のご参加、お待ちしています。