日: 2012年11月15日

こんばんは(^^♪

今週は、スポーツ教室最終日がたくさんあります

その中でも、ちょくちょく紹介させていただいた

「ミックスダイエット教室」も今日で最終回となりました

本日は、教室終了後「体組成測定（ＩｎＢｏｄｙ４３０）」の

測定をします(^o^)丿

まずは、最終日の教室の様子です！

「ピラティス」

そして、終了後の測定の様子です

ただいま、順番待ちです・・・すみません。

こちらの方に、写真アップをお願しましたら快く了解をいただきました

ご協力、本当にありがとうございました

参加者のみなさん、１０回コース本当にお疲れ様でした！

みなさん、こんにちは。

イキイキウォーキングを実施いたしました。

今回もノルディックウォーキングを行いました。

ノルディックポールを使った、ストレッチや階段を使った

指導もさせていただきました。

初めての参加者の方もたくさんみえましたが、

『全身を使って歩いているのが分かる』など

たくさんの声をいただきました。

皆様にご参加いただけたことを嬉しく思います。

たくさんの方のご参加、ありがとうございます。