日: 2011年10月5日

こんにちは

すっかり涼しくなり、夜寝ていて風邪をひきそうになりました…

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来る10月16日（日）、緑スポーツセンターで「マイ・スポーツフェスティバル」が開催されます。これは市民の皆さんがスポーツに親しんでもらうことを目的として、名古屋市内のスポーツ施設でさまざまなスポーツイベントをおこなうものです。

緑スポーツセンターでは：　エアロビクス・ピラティス・健康ウォーキング・バウンドテニスと４種目の体験会をおこないます。参加費はなんと無料！！運動のできる服装と屋内シューズをご用意ください。

エアロビクス　１０時３０分～１２時００分

ピラティス　　１２時３０分～１４時００分

バウンドテニス/健康ウォーキング　１４時３０分～１７時３０分

何種目参加していただいてもOK！お電話にてご予約ください。

トレーニング室からのご案内です。

10月のトレーニング室のイベントは　『普段の生活習慣大丈夫？きちんと調べて改善しよう！』　です。

なんとなく分りづらいと思いますが・・・。

トレーニング室を初めて利用するお友達を紹介していただいた方とお友達に、高機能万歩計を使っていただくという内容です！

最近の万歩計は歩数や距離だけではなく、消費カロリーや脂肪燃焼量なども計測できたり、ただ持ち歩くだけでどんどんデータを蓄積できたりと大変便利です。

ぜひこの機会を活用してお友達と一緒に生活習慣調べませんか？１０月５日から１０月末まで実施します！