手軽なチューブトレーニングⅢ【アップスカプラ編】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2021/09/インチャク③.mp4
手軽なチューブトレーニングⅡ【スカプラモーション編】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2021/09/インチャク②.mp4
秋の教室スタートしています(^_-)-☆ 平素は緑スポーツセンターをご利用いただき、誠にありがとうございます。 第2期スポーツ教室が今週からスタートします。 本日は「キッズ体育」を開講(^^♪☆☆ 広いアリーナで思い切り身体を動かします。 あいにくの雨降りですが、みなさん元気いっぱい?? 運動に最適なシーズンとなりました。 若干ではありますが、空きがある教室もございます。 最適な教室選びもアドバイスさせていただきます。 受付にお問い合わせください。 ご参加をお待ちしております☺
手軽なチューブトレーニングⅠ【スカプラストレッチ編】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2021/09/インチャク①.mp4
ご自宅でできるトレーニングⅨ【アブアイソメトリックス編】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2021/08/アブアイソメトリックス.mp4