投稿者: blog_editor

こんにちは(^O^)／

今日も一日天気がよさそうですね

８日（木）９日（金）と「減ぜい（肉）チャレンジ」が

おこなわれましたよ！

定期的に運動されている方は、すごく興味を

もって測定されに来ましたよ！

体操教室に参加している子どもを待っている間に

パパさん・ママさんも測定にきてくれました☆

今後は子どもを待っている間にトレーニングにきてくださいね

こんにちは!(^^)!

InBodyでの測定は皆さんお済ですか？(^<^)

お済の方は来月上旬の測定に向けて、施設内でのショートプログラムにご参加ください。
トレーニング室では恒例となっているエクササイズをご用意していますが、
プールでは今月限定で水中エクササイズのコースを設けています。

2日（金）と6日（火）に行われましたが、どちらも大変好評をいただきました。(^J^)

11月限定になりますが、今後も毎週火曜日の午前11～12時と毎週金曜日の午後6～7時に開催します。

カリキュラムは途中からの参加でも十分楽しんで頂けるように設定していますので、
これからという方も是非お越しください。(^_^)v

こんばんは！

お腹がすきました～

さて、本日も黒丸の日でした(^O^)／

今日は何にしましょうかね・・・

エアロビクス＋ヨガでいきましょう

始めの３０分間は、ゆっくりカラダを温めるために

ヨガでスタートしました！

ゆっくりした動きでも、結構カラダは燃焼されますよ

カラダもかなり温まってきましたね（●＾o＾●）

次は、もう少し動きを入れていきましょうね！

はい！エアロビクスです！！

ヨガの後のエアロビクスは、いつもより少しキツイですか？

でも、頑張ってるあなたは素敵です(*^^)v

☆　輝いてますよ　★

もう少しです！

始めた頃よりカラダも動くようになりましたよね(^O^)／

その調子で、今後も続けてくださいね！

そして、教室もあと１回です。

来週も休まずに出席してくださいね！

待ってます

みなさん、こんにちは。

先日、ご案内させていただきましたが、体組成測定会を

健康相談室で実施いたしました。

本日もたくさんの方にお越しいただきました。

ありがとうございます。

皆様の健康を全力でサポートいたします。

次は8日(木)、15:00~18:00に健康相談室で行います。

みなさんのご参加、お待ちしています。

こんにちは(^O^)／

今日も元気にいってみよー

さて、今日は以前から告知をしてました

「体組成測定会・・・ＩｎＢｏｄｙ４３０」の体験会が

開催されました(^^♪

今日は、レク・バレー大会が開催されましたので

試合と試合の間に測定されましたよ。

なかなかこんな本格的な測定ってできませんよね・・・

運動スキの方々ですので、さすがの測定結果でした

メンバー同士で結果の確認・・・

苦笑いの方や、ちょー健康じゃん！！・・という方も

でも、あくまでも参考までに・・・という測定ですので

あまり考えすぎないようにしてくださいね(^O^)／

次回は・・・

11月6日火曜日はトレーニング室で開催されます

第1部　9：30～12：30

第2部　18：00～20：00

是非ご参加ください