こんにちは٩( ”ω” )و
今日も寒い日となりましたね⛄
朝起きたら、うっすら雪が積もっていてびっくりしました( ;∀;)
今日は、３月のマンツーマンレッスンのお知らせです♫
【日時】３月１１日・２５日（日） ※１レッスン４０分です
①１３：００~１３：４０
②１３：４０~１４：２０
③１４：２０~１５：００
【対象】年中～小学６年生
【定員】１日６組（１組最大３名）
【金額】マンツーマン：2,460円（税込）
グループ：お一人2,000円（税込）
※独自券ポイント マンツーマン：最大700P/グループ：最大600P
【持ち物】水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・ロッカー代
【申込】２月９日（金）10：00～窓口のみ（先着順）
2月の日程は人気で、すぐに埋まってしまいました(*´▽｀*)
ご興味ある方はお早めにお申込み下さい(*‘ω‘ *)
電話申し込みは出来ませんので、ご注意ください！！
お申込みお待ちしております?
皆さんこんにちは!!
前回は、土曜日の教室を紹介させていただきましたが、
今回は、木曜日の教室を紹介させていただきます♪
木曜日は、キッズ水遊び･ジュニア水泳①･ジュニア水泳②
成人水泳(初級編)･健康ピラティス･姿勢改善ピラティスの
6教室が開講していますヽ(^o^)丿
その中で紹介する教室は、健康ピラティスと姿勢改善ピラティスです!!
どんなことをするかというと…
骨盤を安定させて身体の歪みを矯正します!!
言葉ではなかなかイメージがわかないと思うので、
写真を交えながら紹介させていただきます（＾◇＾）
まずは、健康ピラティスから
両手を伸ばしてそのままゆっくりと後ろにたおしていきます♪
皆さん、上手にゆっくりと後ろにたおれていました♪
大きく脚を上にあげています!!
しっかりと脚が上がっていますねヽ(^o^)丿
次に、姿勢改善ピラティスです♪
まずは、仰向けになり両足を立てます!!
その後は、両手を天井にあげそのままゆっくりと手を
頭の上に手を移動させ、その後に手を横に広げます!!
皆さん、綺麗に揃っていました!!
とても丁寧に先生が指導をして下さいますヽ(^o^)丿
健康ピラティス･姿勢改善ピラティスは、全8回です!!
残り5回頑張っていきましょうヽ(^o^)丿
まだ紹介出来ていない教室もあるので次回アップしていきます!!
こんにちは(^O^)／
雪がだいぶ積もりましたね…！
今日の朝は、マイナス２度になってました 😥
本日、キッズスクールは休講となりましたが、
午後開始の下記６教室は通常通り開講します★
・健康ピラティス
・姿勢改善ピラティス
・キッズ水遊びＡ
・ジュニア水泳Ａ①
・ジュニア水泳Ａ②
・成人水泳（初級編）
だいぶ日は出てきましたが、
まだ道路は滑りやすくなってます！
ご来館の際には十分にご注意ください。
みなさん、こんばんは。
明日1月25日(木)にはキッズスクールがありますが、
雪の影響がとても心配されますので、
タイトル通り、休講とさせていただきます。ご了承ください。
尚、明日1月25日(木)の分は、火曜日や水曜日に開講している
同じコースへ、振り替えて頂きます。
急なお知らせで誠に申し訳ありませんが、宜しくお願いします。
皆さんこんにちは♪
第三期スポーツ教室が始まりましたね!!
土曜日は、ジュニアバスケットボール･ソフトテニス
合気道の3教室です♪
その中で今回紹介させていただく教室は…
ジュニアバスケットボールと合気道です♪
ジュニアバスケットボールは、通年の教室になります!!
ウォーミングアップが終わったら、シュート練習をしていました!
走りながらシュートうつ子や少し遠い位置からシュートをうつ子がいました!!
上手にシュートうっていました♪
シュート練習が終わったら…
走りながらパスをつないで…
ゴールにいるディフェンスをかわしながら
思い切りシュート!!!
デフェンスがいるだけでシュートするのが難しくなりますね(>_<)
合気道は、1月～3月の間で全10回の教室です!!
講師の方がたくさんみえるので丁寧に教えていただけます!!
幅広い年齢の方が参加されています♪
同じくらいの体系の方とペアになってカタの練習をしています(#^.^#)
真剣に取り組んでいらっしゃいますね!!
残り8回頑張っていきましょう♪
合気道はまだ追加募集をおこなっています(*^^)v
興味ある方は、是非ご参加下さい!!!
お待ちしておりますヽ(^o^)丿
