４月７日（土）にコンプレフロスの研修会に行ってきました!!
コンプレフロスとはどういうものかというと、
「違和感のある部位や関節に巻きつけて使用する天然ゴムのバンド」のことです。
研修では、
下半身、上半身の各部位、１箇所ずつ実際に巻いて使用してみました。
※ペアになっておこないます。
まずは、可動範囲の確認や痛みのある場所を確認します。
股関節は、床につくぐらいですがいいのですが、、、(・。・;
コンプレフロスを股関節に巻き運動をし、可動域を広げていきます！！
するとどうでしょうか・・・！？
はじめに比べるとだいぶ股関節が柔らかくなりました!!
感覚としては、楽に股関節を広げることができたそうですヽ(^o^)丿
コンプレフロスは、ペアの人に筋肉をほぐしてもらったあとに
自分で筋肉が収縮する動き(自動運動)を行い
可動範囲や違和感を改善していきます（＾－＾）♪
トレーニング室のショートプログラムなどで、
お伝えしていきたいと思いますヽ(^o^)丿
おはようございます☀
桜もキレイな緑に変わってきましたね！
さて、昨日のブログでもお知らせしましたが、
≪第１期スポーツ教室≫の
お申込みを開始しております。
今日はその中の、
通年教室をご紹介します(^.^)/~~~
≪ジュニアバスケット≫
◆ 日 程 ◆ 土曜日（全１５回）
◆ 時 間 ◆ ９：３０～１１：３０
◆ 対 象 ◆ 小学３～６年生
◆ 料 金 ◆ ７，８００円（税込）
◆ 定 員 ◆ １００名
≪ソフトテニス①･②≫
◆ 日 程 ◆ 土曜日（全１５回）
◆ 時 間 ◆ ① １３：１５～１４：４５
② １５：００～１６：３０
◆ 対 象 ◆ ① 小学３～４年
② 小学５～６年生
◆ 料 金 ◆ ７，６５０円（税込）
◆ 定 員 ◆ 各３０名
通年教室は、第１期のみの
お申込みとなりますのでお気を付け下さい！
≪申込み期間≫
４月４日（水）～１８日（水）の正午
窓口またはお電話にて受付します 😀
詳しくは、前回のブログをご覧ください♪
お待ちしておりますヽ(^o^)丿❤
おはようございます(*’▽’)
タイトルの通り、今日から『第Ⅰ期スポーツ教室』の申込が始まりました(‘ω’)ノ
朝９時より始まりましたが、すでに多くの方からお申込みに来ていただいております?
以前、スポーツ教室にお申込みいただいている方は、お電話でもお申込み可です♫
●緑色のカードをお持ちの方は「1003-」で始まる番号
●登録のお済の方は「M」から始まる番号
それぞれ言っていただければ、お調べいたします✎
初めてお申込みされる方は、申込期間内に窓口にてお申込み下さい?
先着順ではありません！！
★4/4（水）9：00～4/18（水）12：00までにお申込み下さい！
定員をこしたお教室は抽選にかけさせていただきます！！
抽選発表日は4/25（水）12：00以降となります(^^)/
HP、館内掲示、お電話にてお客様でご確認をお願い致します(__)！
教室の日程等の詳細は、こちらをご覧ください?
↓ ↓ ↓ ↓
http://www.jpn-sports.com/midori/school
たくさんの方のお申込みお待ちしております(*‘ω‘ *)
暑い日が続きますね(・_・;)
暑さに負けないように頑張りましょう♪
さて、タイトルにもあるように…
4月から㈱ＪＰＮが、鳴海プールも指定管理をさせて頂きます♪
皆さん、宜しくお願いいたしますヽ(^o^)丿
是非、一度鳴海プールにお越し下さいヽ(^o^)丿
スタッフ一同お待ちしております!!!
みなさん、こんにちは。
長袖が暑く感じる、そんな気温になってきましたね☀☀☀
お花見は行かれましたか？❀❀❀
入学式のようなイベントまで桜が咲いているといいですね（*^_^*）
さて、本日は短期教室の跳び箱の様子を紹介します。
3月27日(火)～30日(金)の4日間連続で行ってきました。
まず幼児クラスの子たちです。
1日目は着手の位置の確認や、頑張って跳び箱に乗ってもらい、
ジャンプして降りるといった着地の練習を中心に行いました。
2日目はかえる跳びで、体重移動を身につけてもらい、
3日目には踏み切りの練習を中心に行いました。
すると4日目の最終日、みんなリズムよくバンバン跳んでくれました。
☆手の位置確認して、
☆足をしっかり広げる。
☆ジャンプして大きな開脚！！
幼児のクラスでも7段を跳んだ子がいました(＠_＠;)
すごいですよね！！
お次は小学生のクラスです。
1日目は踏切や着手の位置の確認を行いました。
跳び箱を横向きから、縦向きに変えて体重移動を感じてもらったり、
最大の高さ8段の上に乗ってもらい、
そこからジャンプして降りることで、
恐怖心を少しでも和らげる練習など行いました。
新1年生から新4年生の学年の差を感じさせないくらい、
1，2年生も頑張ってくれました。
写真は5段の高さですが、
ほとんどの子が7段以上跳べることができていました。
もちろん、最初は跳べなかったんですよ。
でも1時間ずっと集中してくれました。それを4日間も。
その結果が段数にしっかり現れました。
最高は8段でした！！！
また学校等で生かしてほしいですね。
4日間お疲れさまでした。
そして、ありがとうございました（*^_^*）
