みなさんこんにちは!!
大好評のマンツーマンレッスンの受付が
2月22日(金)に始まったのを知っていますか？？
残り16：40~17：20の一枠のみ空きがございます!!
泳ぎに差をつけるなら今がチャンスです(^o^)／
【日時】
平成31年3月17日(日)
①16：00～16：40
②16：40～17：20
③17：20～18：00
【対象】
年中～小学6年生
【金額】
マンツーマンの場合 3,240円(税込)
グループの場合 お一人様 2,700円(税込)
※独自ポイント （マンツーマン:最大700P/グループ:600P）
【定員】
1日6組(1組最大3名)
【持ち物】
水着･スイミングキャップ･ゴーグル･タオル
【担当】
栗原･川口 ※講師の指定はできません。
ご応募お待ちしております(^^♪
こんにちは(^o^)／
まだまだ、寒さが続きますね 😥
3月並の暖かさになるみたいですが…週末はまた冷えるそうですよ 😕
体調管理には十分に気を付けて下さいね!!
1月22日(火)からはじまりました『短期体操教室』の様子を紹介させていただきます(^^♪
【幼児クラス】
一列にならんで上手にバランスをとっていますヽ(^o^)丿
みんな、しっかりポーズが決まっていますね!!!
開脚跳び挑戦中（＾◇＾）♪
跳び箱四段をキレイなフォームで跳べていますね＼(^o^)／
【小学生】
三点倒立がキレイに出来ていますね＼(^o^)／
台上前転挑戦中!!
跳び箱の上を上手に回っていますね＼(^o^)／
短期体操教室も残すところ、後１回です 😥
最後まで頑張っていきましょう!!!
現在、緑スポーツセンターの温水プールは、
空調工事に伴い休場期間となっております。
利用者の皆様にはご迷惑をおかけ致しますが、
いましばらくお待ち下さい。
本日は3月からのプール開場も見据え、
施設内にて職員研修を実施致しました。
①監視員のあり方や監視方法について
②救命方法やAEDの使用法について
③溺者の救助方法について
上記の内容に関して、
実技や実演も交え研修を実施致しました。
利用者の皆様の安全確保のため、
監視員の一層のレベルアップにも努めて参ります！
また、明日よりプールでは換水清掃も実施を致します。
きれいになったプールを楽しみにしていて下さい。
みなさんこんにちは♪
大好評のマンツーマンレッスンが3月に開催しますヽ(^o^)丿
40分間のマンツーマンレッスン!講師にしっかりと教えてもらえます!!
グループ(1組3名まで)でのお申込みも出来ます☆★
【日時】
3月17日(日) ①16:00~16:40
②16:40~17:20
③17:20~18:00
【対象】
年中~小学6年生
【定員】
各時間2組まで (1組:最大3名)
【参加費】
◎1名◎
3,240円/人 ※独自ポイント利用可能:最大700Ｐ
◎1組(2名以上)◎
2,700円/人 ※独自券ポイント利用可:最大600Ｐ
【会場】
緑スポーツセンター 温水プール
【持ち物】
水着・水泳キャップ・ゴーグル・タオル
ロッカー代(10円または20円)
【申込期間】
2月22日(金)10:00~窓口のみ(先着順) ※初日で定員に達する場合がございます。
翌日以降、電話申込み可
みなさんのご参加お待ちしておりますヽ(^o^)丿
みなさんこんにちは!!
昨日、腰痛に効く簡単トレーニングの教室がはじまりました!!
第一回目は、講義です(^^♪
高橋ファミリークリニック看護外来専任
名古屋市立大学看護学部 非常勤講師
糖尿病看護認定看護師の土川 睦子先生に講義をしていただきました。
~~~ 教室風景はこのような感じです(^o^)／ ~~~
みなさん、メモを取りながら真剣に先生のお話に耳を傾けていました。
このように図で分かりやすく、腰痛に関連するお話をしていただきました。
腰痛は、足との関連があるそうですよ(゜o゜)
みなさん、足先でグー・チョキ・パーができますか？
一度、ご自身で足先をちゃんと動かせるか確認してみて下さい♪
意外に難しいですよ(・_・;)
途中、バランスチェックもおこないました。
どれだけ片足で立っていられるかを計測しました。
60秒間しっかりバランスを取っている方もみえましたヽ(^o^)丿
凄いですね(^^♪
次回は、キッズルームで運動です♪
無理せずに頑張りましょう(^o^)／
