こんばんは、今日はトレーニング室からのお知らせです！
１つ目は…
『チェック＆アドバイス』
今月から始まったトレーニング室の新プログラムです。
こんな方にオススメ(^^♪
・体脂肪を減らしたい
・肩こり、腰痛を解消したい
・マシンやエクササイズの正しい姿勢を教えてほしい
・バランスボールやストレッチポールの使い方を教えてほしい
・活動量計や体組成計インボディの測定結果の見方や説明してほしい …など
運動に関することでのお悩みを、個別にご指導させていただく内容となっています。
☆時間 20分間
★料金 無料
☆申込 トレーニング室受付までお越し下さい。（電話不可）
興味をお持ちの方は、是非ご参加ください。
詳しくはトレーニング室スタッフまで、お尋ねください！
そして２つ目は…
『クリスマスツリー』
トレーニング室にクリスマスツリーが生えました（*^_^*）
クリスマスの雰囲気を感じながらのトレーニングは、普段と違った
やる気スイッチが入るのではないでしょうか(*^^)v？
スタッフ一同、トレーニング室でお待ちしてます(^o^)／