梅雨入り

こんにちは五十嵐です。早くも梅雨入りしましたね。

昨年より17日平年より12日早いようです。梅雨明けは例年7月21日頃のようですので、これから2か月近くじめじめとした天気が続きます。

気分もすっきりしないこの季節ですが、体調も崩しやすいようです。雨の時は気温が低く、晴れると気温が上がり、また屋内は冷房が効いているため身体への負担が大きくなります。

屋内で過ごすことが多くなりがちな季節。外へ出て汗を流すことが良いようです。皆さんも緑スポーツセンターでひと汗流し、体調を整えませんか。