こんばんわ(^^♪
今日は夏のトレーニング体験イベント第１弾
『引き締め＆脂肪燃焼！サーキット・トレーニング体験会』
の１日目(^o^)丿
軽快なリズム♪に合わせ、気になる部位の筋トレと様々なステップ運動を交互に繰り返し、
短時間で効果的に脂肪燃焼させるサーキット・トレーニングを体験していただきました。(^^♪
日頃もくもくとする筋トレやランニングって、飽きてしまいがちですよね(；一_一)
“飽き”は運動継続の最大の敵！今夜はノリのいい参加者の方々のおかげで
『リズムに合わせて筋トレするのって楽しい～♪♪』ってお声も＼(^o^)／
サーキット体験２日目（２９日）は予約が定員に達しておりますが、皆様のご意見を参考に、
８月以降も様々なイベントを開催してまいりますので、期待して下 さいね。（＾◇＾）