トレーニング室情報

今日の「とんでけ腰痛!コツコツ体操」では

体幹のバランスを意識して足腰強化の運動

を行いました。

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みなさん じんわりと汗ばんでみえましたが

楽しく運動できました。

とんでけ腰痛!

でも、今日の運動はけっこうきいているんです!

来週(9日)は『腹筋』の運動を行いますよ。

 

☆   ご 案 内 ☆

6月19日(水)開催のノルディックウォーキング

イベントは6月5日(水)より受付スタート!!

今回は定員20名となっておりますので

お早めにお申込みを!

お電話での予約もOKです。

Tel:052-891-7775