トレーニング室は、中学生の方からご利用が
可能ですが、中学生や高校生の方の利用も
少なくありません。
中には親子での利用やお孫さんといっしょに
といったケースもあります。
小学生の体力低下が言われていますが、大人
になるまでに体力をつけておくことの意義は
あると思います。
若い頃の運動経験がその後の健康づくりに
大きく影響します。
とは言うものの、運動はいつから始めても
遅くはありません。
トレーニング室ではお客様にあった運動方法を
ご案内しております。
お気軽にスタッフまで声をかけて下さいね。