イキイキウォーキング実施!!

みなさん、こんにちは。

イキイキウォーキングを実施いたしました。

今回もノルディックウォーキングを行いました。

ノルディックポールを使った、ストレッチや階段を使った

指導もさせていただきました。

初めての参加者の方もたくさんみえましたが、

『全身を使って歩いているのが分かる』など

たくさんの声をいただきました。

皆様にご参加いただけたことを嬉しく思います。

たくさんの方のご参加、ありがとうございます。