本日「ミックスダイエット教室」対象者チャレンジカップが開催されました
ミックスダイエットの参加者に万歩計を身に付けていただき
はい!はい!はい!みなさん元気よく~!!はいっ!
いつもより動く回数を増やしてもいいですよ~
自分のペースで無理なく動いてくださいね!
ミックスダイエットということで・・・こちら!!
そしてこちら!!
さ~、そろそろレッスンも終盤に近づいてきました!
万歩計の結果は・・・
上位8名分です!
そして、上位2名の数字・・・
そして、7位の方・・・
ゾロメになるとポイントが違うんですよ!!
今回、エアロビクスともあり結構動いてますね!
教室はまだまだ続きます!