【トレーニング室】筋トレマシンにQRコードが付きました

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トレーニング室からのお知らせです。

トレーニング室中央に配置されている筋トレマシンそれぞれに、QRコードが付きました。このQRコードを読み込むと…マシンの使い方を動画で確認することが出来ます。この動画では、姿勢や呼吸、効果を高める方法などのポイントがまとめられています。

ぜひトレーニングの参考になさってくださいね。