皆さん、こんにちは!!
短期教室が始まり、2日目が終わりました♪
前回は短期水泳教室を紹介したので、
今回は『とび箱教室』を紹介させて頂きます!!
～幼児クラス～
初日も2日目も踏切練習を重点的に行いました。
踏切板のバネの力を利用するために、上から跳び乗る練習をしました。
両足で踏み切る、、、難易度の高い技術ですね(>_<)
みんな最初は大苦戦。
どうしても片足踏切になって、弱いジャンプになってしまうので、
まずは、とび箱など障害物を置いて両足で跳び乗る練習や、
リズムの確認などウォーミングアップで行いました。
両手の付く位置や、重心移動の練習も行いました。
初回と比べると、踏切の強さやジャンプの姿勢がとても良くなり、
7段の高さを跳べる子もいました(*^^)v
～小学生クラス～
こちらのクラスも踏切など基本的な技術を身に付けてもらい、
どんどん段数を上げたり、技を変えたりし、挑戦してもらっています。
2日目は、とび箱の向きを縦向きにして、挑戦！！
横向きの時とは違い、奥行きがあるので、
着手の位置や踏切の強さがより大事になることを伝えました。
もし、跳べなくても体重移動の練習になるので、
しっかり体の前に手をついて、体を支えて前に進むことを伝えました。
これが出来れば、同じ高さの横向きは跳べます！！！
実際に、みんな、だんだん上手に跳び箱を跳べるようになっています!!
とび箱教室も残り1日頑張っていきましょうヽ(^o^)丿