『脳も活き活き！ステップ運動 スクエアステップチャレンジ』
今日は前回までのステップを復習し、腕の動きを加えてみました。
参加者の皆さんは、ステップに腕の動きがつくことは想像して
いなかったようですが、楽しくできました。
１・２・３・４・・・右・左・右・左・・・中・中・外・外・・・
イメージの仕方は色々です。
ちょっと残って練習してみました。
新たなステップも最初は戸惑われた方も２～３回で
できるようになりました。
次回の開催は、１１月２０日（水）
１４：３０～１４：５０と１６：００～１６：２０です。