こんにちは
今日の午前中は先日、“緊急報告”でお知らせを差し上げた
「インチャクマスター」と「スイムウォーキー」が開催されました。
皆様にお知らせを開始したのが前日の朝でしたので、
誰もお見えにならないという不安がありましたが、
共に大勢の方が参加されました。
特にトレーニング室での「インチャクマスター」は
20名の定員が満員になりました。
ありがとうございます。（＾ｕ＾）
普段は忘れてしまいがちな肩甲骨の
エクササイズを中心に行いました。
肩こりの改善・防止になり、
姿勢もスッキリします！
気分もスッキリです！！
次回は6日（水）に行われます。
プールでの「スウォーキー（スイムウォーキー改め）」（定員15名）は10：15～10：35、
トレーニング室での「インチャクマスター」（定員20名）は11：30～11：50
の開催予定です。
共に当日先着になります。
皆様のご参加を心よりお待ちしています。