皆さんこんにちは!!
天気がスッキリ☀しない日が続きますね…。
天気も良くないと気力もなくなってダラダラしてしまいがちですよね(+_+)
そんな時こそプールに入って心も体もスッキリさせましょう!!
プールに来て、泳ぐもよし!歩くもよし!思い思いに楽しみましょうヽ(^o^)丿
でも、泳いだり･歩いたりするだけでは物足りない…
そんなあなたには、ショートレッスンがオススメ!!
★アクアエクササイズ★を紹介します♪
水の特性を活かしたエクササイズです。
※関節に負担をかけずに全身を使って楽しく運動します※
◎7月予定◎
7月4日(水) ・ 7月7日(土)
7月11日(水) ・ 7月14日(土) ※水曜日 13:10～13:30
7月18日(水) ・ 7月21日(土) 土曜日 17:30～17:50※
7月25日(水) ・ 7月28日(土)
費用:無料(プール入場料は別途)
プールの中でお待ち下さい!!
皆さまのご参加お待ちしておりますヽ(^o^)丿