みなさまこんにちは(^^♪
本日は節分、明日は立春、暦の上では春が訪れますね
本日は鰯の頭と柊を玄関に飾り、
豆まきして、豆を食べて、恵方巻にかぶりつき、
邪気を払って春を迎えましょう(^o^)／
さて、先般予告いたしました、
スペシャルワンポイントレッスンの詳細をお知らせいたします。
その名も、「スウォーキー」
体幹を鍛えて、姿勢をただし、
呼吸筋を意識して鍛える水中ウォーキングレッスンです。
インストラクターの長谷川 圭亮（はせがわ けいすけ）です。
↓
数々のスポーツ経験を活かし、現在は
ストレッチインストラクターや健康ウォーキング指導士として活動中。
「健康」についてユーモアあふれる指導して
いきたいと思います。（本人のコメントです(*^_^*) ）
さあ。。。
どのようなレッスンなのか、楽しみになってきませんか？？
日時は２月６日（水） １９：００～１９：３０
定員は１５名、先着順となります。
参加料は入場料のみ、１９時までにプールにお越しください。
みなさまのご参加をお待ちしております(^o^)／
みなさまこんにちは♥
２月になりました、間もなく立春ですね♪
本日も昼間は暖かく、先週の寒さを忘れそうでした(*^_^*)
しかしまだ２月！寒さはまだまだやってくると思われます。
インフルエンザも猛威をふるっているようですので、
体調管理にお気を付け下さいませ。
先般ブログでもご案内いたしましたが、
香流橋プールではこの季節、月２回のワンポイントレッスンを行っております。
そして、２月はさらに
“スペシャルワンポイントレッスン”を開催決定！！
２月６日（水）１９時より
詳細は次回お知らせいたしますが・・・
水中運動が楽しくなるかも？！
こうご期待(^_-)-☆
寒い季節、効率よく運動して
ポカポカのカラダになりましょう♥
みなさま、こんにちは(*^_^*)
関東方面では雪の影響でいるいろ被害がでているようですが、
こちらは本日一日穏やかなよいお天気で、
洗濯日和・お散歩日和となりました♫
こうして寒暖を繰り返しながら、徐々に春に近付いているのでしょうね。
さて、本日は香流橋プールのスタッフ１名、
お隣の「名古屋市清風荘」さんへ“出張体操”に行って参りました。
２か月に一度開催している「健康体操」、本年初めての開催です！！
本日のメニューは・・・
イスに座ったままできる簡単・ラクラクストレッチ、
脳トレ効果もバッチリの指体操、
講師の話をみなさま真剣に聞いて、即チャレンジ！！
そして大きく深呼吸
参加者のみなさま、体操していくうちに身体がポカポカに
なってきたようです(^_-)-☆
これぞ健康体操の効果！！
この機会だけでなく、普段の生活のなかで、
今日の運動を少し心がけてやっていただければ、
代謝が上がり、より元気な身体になっていくことと思います。
それでは、また次回をお楽しみに(^.^)/~~~
みなさまこんにちは♥
昨日から雪がちらつき、冷え込みも厳しく、
お出かけを躊躇された方もいらっしゃったことと思います。
しかしながら本日も香流橋プールには、
たくさんの方にお越しいただきにぎわっておりました。
みなさま寒い中をありがとうございますm(__)m
温かな温水プールで気持ちよくお過ごしいただければ
幸いです。
間もなく１月も終わろうとしています、
２月のイベントやコース予定は「香流橋プールだより」に掲載されていますので
ごらんください。（ここをクリック！！）
２月はお子さま向けの初のイベント「雪遊びツアー」も開催！
開催報告をどうぞお楽しみに・・・
毎回ご好評をいただいております「ワンポイントアドバイス」は
２月１４日（木） １１：００～１２：００
２月２０日（水） １４：００～１５：００
に開催予定です。
（前回の様子） ↓
ウォーキング方法や泳ぎ方、ダイエットに効果的な水中運動など、、
みなさまのご要望、お悩みはそれぞれ。
インストラクターのちょっとしたアドバイスで、
さらに楽しく、効果的に水中運動を実践していただけると思います♫
参加費は入場料のみ、
上記時間帯にプールにお越しいただければ
どなたでも参加いただけます(^_-)-☆
また２月は、
さらに「ウォーキングアドバイス」
の開催を予定しております。
日時詳細決まりましたらこちらのブログにて
お知らせいたしますので
どうぞお楽しみに(*^_^*)
みなさま、こんにちは♫
本日はお天気もよく、穏やかな一日となりました。
昼間はお散歩される方の姿が多かったです(*^_^*)
明日からまた冬型の気圧配置で冷え込むようですので、
体調管理にお気を付け下さい！！
さて、昨日・本日と、ここ香流橋プールに
中学生の職場体験で、
２名の若～い女の子が頑張ってお仕事をしてくれました。
朝の掃除☞
☜お客様のお出迎え
プールの監視☞
☜水質検査
そして施設についてのお勉強
↓
とても熱心に話を聞き、言われたことを即実行！！
素晴らしい働きぶりでした(^_-)-☆
これから先、いろいろな体験を積んでいくことと思いますが、
この香流橋プールでの２日間の体験が役立てば幸いです。
またプールに泳ぎに来てくださいネ♥
追伸．
香流橋プールは、「あいち夢はぐくみサポーター」
に認定されており、
愛知県内の公立の中学校・高校の生徒さんたちの
見学や体験を受け入れできる施設です。
