香流橋プール　オフィシャルブログ

みなさま、こんにちは(^^♪

ひと足早く夏が来たかのようなこの日差し！！

お客様がみな「暑い！！」と言いながら来館されるのですが、

お帰りの際にはサッパリさわやかなお顔で帰って行かれます。

みなさまぜひプールでさわやかに運動してくださいませ(^_-)

 

プールでのおススメ運動は「水中ウォーキング」

体に負担なく、水の抵抗を上手く利用して、効率的に運動できます。

本日は5月のイベント『水中ウォーキングアドバイス』2回目を行いました。

　

ビート板を使って水の抵抗を受けながらウォーキング♫

　

手足をしっかり曲げ伸ばしして、全身運動（＾ｕ＾）

　水の流れを楽しみながら歩きます

参加されたみなさま、いい運動をしたと笑顔で帰って行かれました。

日々の運動にぜひ取り入れてください！！

 

さて、本日はさらに水曜日夕方レッスンの

「成人水泳Ⅰ」の様子をご紹介いたします(^O^)／

  

こちらは４泳法を対象とした、マルチ対応のレッスンです。

クロールをしっかり学びたい方、

平泳ぎをマスターしたい方、

すでにバタフライのできる方もいらっしゃいます。

基礎的な泳ぎは一緒にやりながら、

みなさまそれぞれに アドバイスをおくります。

少人数制ならではの個別アドバイス、

全10回のレッスンで

みなさまの目標に近づけるようコーチも頑張ってまいりますネ！！

また来週、お待ちしております(*^_^*)

みなさま、こんにちは♪

本日は日曜日、気候もよくお出かけにはちょうどよい気温ですね。

ここ香流橋プールの隣の矢田川河川敷では、朝から散歩やジョギング、

スポーツを楽しむ人たちがたくさんみかけられました。

本日はその河川敷を、地域の方々が清掃するという活動が行われ、

香流橋プールからも２名の職員が活動に参加してきました(^o^)／

　

けっこう 広い河川敷なので、

清掃前はどんなに時間がかかることかと思いましたが、 

たくさんの方々が参加され

みるみるきれいになっていきました☆

きれいになるのは気持ちがいいですね(*^_^*)

 

みなさま香流橋プールをご利用の際には

矢田川の景色も楽しんでいってくださいませ。

みなさま、こんにちは。

本日は爽やかないいお天気です(*^_^*)

お仕事、学校お休みの方、ぜひ外へ出かけて、

リフレッシュされることをおススメいたします。

もちろん、プールにもぜひお越しを！！

屋内プールではありますが、

キラキラの日差しに反映してプールの水もキラキラして

とても綺麗です(^^♪

 

さて、先だっての火曜日より第1期スポーツ教室がスタートし、

その様子をお伝えしておりますが、

先日金曜日は　キッズ・ジュニア各金曜クラスが

スタートいたしました！！

 

　

キッズクラスは浅いプールでまずは水慣れ、

そしてやや深いところで“カニさん歩き”

まだ入園したばかりの小さなお子さまもいましたが、

泣かずにしっかりこなしていました。素晴らしい！！

 

　

そして、ジュニアクラス。

慣れた子はもうスイスイとクロールで進んできます。

さらなる上達目指し、10回しっかりこなしてくださいネ(^_-)-☆

 

ご参加いただいているみなさま、来週もお会いできるのを

楽しみにしておりますm(__)m

 

第１期スポーツ教室速報(^o^)／

本日スタートした教室は

「アクアコア」

「わんぱくキッズ水遊びⅠＣ］

「わんぱくジュニア水泳ⅠＣ］

「アクアビクス」

の４教室です。

子ども対象の教室以外は、アクア系の教室が２教室。

木曜日はアクアＤＡＹです♫

毎年ご好評をいただいているアクアビクスに加え、

午前中に、託児付きの教室「アクアコア」が新登場です。

アクアコアとアクアビクス・・・違いは？？

コアとは体幹のことです、

アクアコアは体幹を引き締め、インナーマッスルを鍛えることを

目的としています。　

　　

　←　レッスンを楽しんでます♪

　←　託児の子どもたち♫

ママがレッスンしている間、子どもたちはとってもおりこうでした。

そして、子どもたちもとても楽しく過ごしていたようです(^_-)-☆

アクアビクスは、エアロビクスの水中版ということで、

有酸素運動による脂肪燃焼を目的としています。

　

アクアビクスのなかに、アクアコア的な要素も含まれ、

基本的に、音楽に合わせて水中で体を動かすのは同じですが、

目的が違うことで、体の動きが変わってきます。

具体的にどう違うのか・・・？

それは是非２つのレッスンを受けて、比べてみてください(*^_^*)

どちらの教室も若干名の空きがあり、追加募集受付中です♥

お問い合わせは受付まで！！

みなさまこんにちは(^^♪

今日も日差しが強く、だんだん夏に近づいてきているような気がします。

暑さ対策、日焼け対策、早めにご準備くださいませ。

本日も香流橋プールには、元気いっぱいな子どもたちが

教室にやってきました！！

昨日は

　わんぱくキッズ水遊びⅠＢ　

　わんぱくジュニア水泳ⅠＢ　

　ジュニア水泳Ⅰ

　成人水泳Ⅰ

 の４教室が初日を迎えました(^o^)／

　

キッズとジュニアは、今回もパワフルな子どもたちがそろっているようで・・・

力強いキック、泳ぎに先生たちもびっくり＼(◎o◎)／

　

みんなこの調子ならきっとすぐに上達間違いなし！！ 

皆勤目指して頑張ってくださいネ(^_-)-☆

  

ジュニア水泳、成人水泳については・・また来週レポートします♫