みなさま、こんにちは(*^_^*)
今日は寒気が戻ってきて冷え込みました。
春が近づいているとはいえ、
まだまだ油断は禁物です！？
体調を崩さないようお気をつけくださいませ♥
さて、昨日は人気のレッスン
ストレッチ体操 『スウォーキー』
を行いました。
ストレッチとウォーキングを組み合わせた運動で、
姿勢を正し・呼吸筋を意識して、
ストレッチ！！
長谷川インストラクター独自で考案した
インチャク（インナーマッスルヌンチャク） を使用して行います。
大人も子供も男性も女性も、
どなたでも気軽に参加できて健康になれますよ～(^o^)／
３月は、金曜日の朝１０：００～１０：３０に開催します。
参加料はプール利用料のみです♪
ぜひぜひ体験してみてください。
みなさま、こんにちは(*^_^*)
3月になりました！！まもなく春休みですね♪
卒業・入学・進級・就職etc.～
大きな節目のイベントが控えている方も多いと思います。
まだまだ寒暖の差が激しいので、体調管理にはお気をつけください。
さて香流橋プールも、
平成26年度のスポーツ教室の内容が決定いたしました！！
香流橋プールだより３月号に内容を掲載しておりますので
どうぞご覧ください ☞ （ここをクリック）
第１期より新教室として「健康水中ウォーキング」を開講いたします。
水中ウォーキングは、ただ水の中を歩くだけではなく、
歩き方、手の使い方、歩く向き、器具を使うなどの
方法により効果が違ってくる、とても奥の深い運動です。
頭ではわかっていても、なかなか実践できなかったり、
「これでよいのかな？」と、うまくできているのかわからなかったり・・・
することがありませんか？
定期的にこのレッスンに参加することにより、
実践する機会ができ、またフォームを学ぶことができるという、
ウォーキングをされる方に是非おススメの教室となります。
「健康水中ウォーキング」は、
隔週火曜日１３：００～１４：００、
４月２２日より全５回の開催予定です。
受付は４月１日より始まりますので、どうぞこの機会にお申込を(^o^)／
みなさま、こんにちは(*^_^*)
本日もお天気よく、なんとなく春が近づいてきた感じですね。
それとともに花粉もやってきて・・・(*_*)
しばらく大変な思いをされる方も多いのではないでしょうか。
香流橋プールは室内の温水プールなので
花粉も飛んで来ず、湿度が高いので鼻やのどに優しい環境です。
また、水中運動をすることで、自律神経も鍛えられます！！
この季節、是非香流橋プールへお越しいただき、
健康なカラダつくりをめざしていただければと思います。
さて、明日27日（木）は
2月度2回目のワンポイントアドバイスの開催日です。
今回は水中ウォーキングについてのアドバイスを中心に行います。
水中ウォーキングといってもただ歩くだけではなく、
目的により効果的な歩き方というのがあります。
参加者のみなさまおひとりおひとりに
ポイントアドバイスをいたしますので、
是非ご参加くださいませ＼(^o^)／
2月27日（木）
１４：００～１５：００
入場料のみでご参加いただけます。
開催時間に、プールサイドまでお越しください。
みなさまのご参加をお待ちしております♪
みなさま、こんにちは(^^♪
2月もあと一週間、
レジェンドを生んだソチオリンピックも
閉会式を迎えます。
そしてまもなく3月・・・春が近づいてきています。
卒業・入学やら進級の季節、
いろいろイベントが控えている方が多いと思います。
まだまだ朝晩の冷え込みは厳しいですが、
ご自愛くださいませ。
さて、
先般の“雪遊びツアー”にご参加いただいたみなさま、
ただいま香流橋プールロビーにて
写真を掲示、注文を受付しています(^o^)／
子どもたち、いい笑顔で写っています♫
雪の思い出、
バスの中での楽しいひととき、
先生とのショットもあり・・・
是非ご覧くださいませ～♥
申込受付期間は、3月2日（日）までとなります。
お忘れなく！！(^_-)-☆
こんにちは✿みなさま（*^_^*）
暦の上では、春になりましたが・・・このところ、雪が続きましたね❄
みなさんは、大丈夫でしたか？
ここ香流橋プールでは、ひと足先に、春をお届けします。
今年もスタッフが年代物のお雛様を持ってまいりました。
飾り付けはスタッフが気持ちを込めて作成しました。
作成中に、お客様から、あたたかいお声をかけていただき、
大変うれしかったです♥ ありがとうございました。
ご来場の際はぜひご覧になってくださいね（*^_^*）