秋は…『○○の秋』
皆さんは何を思い浮かべますか?
『食欲』もすぐに思い浮かびますが、
やっぱり『スポーツ』ですかねぇ（●＾o＾●）
外で体を動かしても、気持ちいいですし、
景色もセピア色になり、心も落ち着きますよねぇ。
そんな外での運動が気持ち良くなる、秋に最高の
運動があります。
【ノルディックウォーキング】です。
香流橋プールでも【ノルディックウォーキング】を
やっているのはご存知ですか?
2ヶ月に1回、香流橋プールを中心とした“矢田川”“香流川”の遊歩道を
歩きます。
歩くだけではなく、2本のポールを使ったトレーニングも
やっています。
体幹を中心に脚やバランストレーニングを
しています。
もちろん初めて参加する方、
ノルディックを初めてやる方にも
歩き方を学んでから行うので安心です!!
《開催日時》9月16日（水）13:00～14:30
《参加費》100円
《対象》高校生以上※名古屋市外の方も参加できます。
《その他》ポールは無料貸出いたします。
《申込み受付》只今受付中!!お電話にてお申込みください。
☎ 052-773-5311
初秋の風の中、気持ちいい汗を流しませんか（●＾o＾●）
