みなさま、こんにちは♫
寒さをものともせず、香流橋プールには本日も朝から
たくさんの方にお越しいただきました。
教室の子どもたちも、元気いっぱい！！
この調子であと３回のレッスン、休まずに来てくださいネ(^_-)-☆
本日は、朝１０時の開場と同時に
“インチャク”ポイントレッスンを開催、
１１名の方にご参加いただきました。
『スウォーキー』の際にも、プールの入る前のストレッチとして
インチャクを使用しておりますが、
今回は会議室にて、インチャクを使用したストレッチのみの
アドバイスを行いました。
このオリジナル健康器具“インチャク”（＝インナーマッスルヌンチャク）、
とっても軽いんです♪
ゴムの伸び具合も軽すぎず、重すぎず、
女性でも負担なくお使いいただけます。
肩甲骨を中心に肩まわりをしっかり伸ばすので、
肩こり解消にもおススメ♥
次回インチャクポイントレッスンは３月７日（木）１０時からの予定です。
来週は、２６日（火）１０：３０～１１：００『スウォーキー』を開催いたします。
みなさまのお越しをお持ちしております(^o^)／