みなさま、こんにちは。
梅雨らしい天気が戻ってきました、本日は雨！！
うっとうしいお天気ですが、
しばらく降っていなかったので、“恵みの雨”ですね。
こんな日は是非プールでサッパリしてみてください(^_-)-☆
さて、本日はお隣の清風荘さんへ、
「健康体操」の出張レッスンに行ってきました(^o^)／
本日は“脳トレ体操”をメインに
手や足を動かす体操をやりました♫
足の運動、地味だけれど意外と上がらないものです。
そしてまた“指体操”が難しい・・・↘
中には機敏な動きをパッパッとこなされている方もいて
ちょっと焦っていた当方のスタッフ(*_*)
たくさんの方にご参加いただき、
ありがとうございました。
次回はどんなメニューでしょうか…どうぞお楽しみに♥