まだ１１月の半ばですが、
寒波が到来(*_*)、本格的な寒さがやってきました。
寒い時こそ身体を鍛えるチャンス！！
自律神経が鍛えられます、
どうぞみなさま家にこもらず、身体をうごかしてください。
室温３２℃の暖かい香流橋プールへお越しいただければ
快適に運動できますよ♥！
さて、本日は今季初めての『ワンポイントアドバイス』をおこないました。
開催を待ちかねていた方もいらっしゃったようです(*^_^*)
ありがとうございます、お待たせいたしました。
← まずはみんなでウォーミングアップ♪
そして・・・
それぞれのお悩みに、インストラクターがアドバイス。
いかがでしょう、コツがつかめでしょうか？？
次回は１１月２１日(水)１４：００~１５：００です。
上記時間に入場料を支払い、プールにお越しいただければ、
どなたでもご参加いただけます。
インストラクターはじめスタッフ一同
みなさまのご参加お待ちしておりますヽ(^o^)丿