みなさまこんにちは♪
本日は１０月最後の日、明日からは１１月『霜月』です。
霜が降りるほど冷え込んできます・・・みなさま健康管理には
ご注意ください！！
みなさまの健康づくりのお手伝いになれば・・・と、
本日はお隣の清風荘さんにて「ストレッチ＆健康体操」を
実施させていただきました。
冷えてくるとカラダもついつい縮まってしまいますね、、
しっかり伸ばしていただけるよう、がんばっていただきましたヽ(^o^)丿
カラダも気持ちもほぐれて心地よくなられたことと思います。
是非毎日続けていただければ幸いです♫
またみなさまプールにもお越しくださいませ♥
水中ウォーキングも是非是非おススメの運動です。
スタッフ一同、お待ちしておりますm(__)m