暖かく、気持ちのいい季節（●＾o＾●）
着実に春に近づいてきていることを
感じるようになりました。
そんな春を感じる本日、
≪楽笑!!ポールウォーキング≫を
開催しました。
歩いている道中、春を発見!!
つくしの親子が寄り添うように暖かな日差しを
受けていました。
まずは歩く前に、姿勢の練習。
「背すじを伸ばし、身長を2cm高くして」
「歩くときは顎を軽く引いて」
「目線は下見ても、宝物は落ちてないですョ。
10m～15mくらい前を見て」
と練習。
そのあと、ポールを使って脚のトレーニング。
歩く前に鍛えました。
練習のあとは、香流橋プール周辺の
矢田川～香流川遊歩道を歩きました。
3月は歩くのに最高の季節。
気持ち良く歩くことができました。