昨夜からの雨も上がり、秋らしい空気の澄んだ気持ちのいい
天気となりましたね
そんな気持ちいい気候の中、
『楽笑!!ポールウォーキング』を
開催いたしました。
歩くには、最高の天気と最高の気温となり、昨夜の雨の
おかげで、空気がきれいで澄んでいたので、
とても気持ち良く歩くことができました。
最初は香流橋プール前にある広場で歩き方の練習から
スタートしました。
ポールに慣れていない方もいて、最初はぎこちない歩き方
でしたが、少し歩けば大丈夫!!
練習が終わったら、いよいよウォーキングスタートです。
矢田川から香流川へと約2kmをゆっくり歩きました。
途中、休憩した広場ではポールを使った体幹トレーニングの
行い方を紹介したり、美しく見える立ち姿勢の話などを
しました。
香流橋プールに近づくと街路樹の木々が色づいて、
秋を楽しみながら歩くことができました。
【次回開催日】
12月9日（水）13：00～14：30
申込み：11月10日（火）より
皆様のご参加お待ちしております。
