平成 30年 2月 4日（日）
■東スポーツセンター
■香流橋プール
合同企画の『雪遊びツアー』
が定員に達しました♪
ViPR新春特別レッスン
1月23日（火）
“ViPR新春特別レッスン” シェイプアップ編を開催致しました(^^♪
トレーニング・ツール“ViPR（ヴァイパー）”での筋トレにキック・ボクシングのエクササイズを組み合わせ、年末年始に緩みがちな背中・お腹周りにアプローチし、美しく引き締まったウエストラインづくりを目指しました(^^)/
日頃、お休みがちな体幹部の筋肉にも刺激が入り、引き締めに大きな期待が出来る“ViPR”は、毎週火曜日１９：３０～１９：４５（参加整理券は１９：１５より配布）トレーニング室ショート・プログラムにて開催しております。
皆様のご来館をお待ちしております(^^♪
お待たせいたしました♪
『In Body 体組成測定会』
を実施いたします♪
ご自身の現状の確認や今後の目標
を定める機会にご利用ください♪
終了後にはデータを用紙でプレゼントし
トレーニング室スタッフによる解説もございます♪
1Fの総合受付にて両日ともに先着順申込で受付いたします。
※混雑が予想されます。時間に余裕をもってお越しください。
皆様のご利用をお待ちしております。
マンツーマンレッスン開催♪
大人気企画
『マンツーマンレッスン』
を開催いたします。
初心者の方でも安心してご参加できます！
対象も 小学生 ～ 一般 までと幅広く開催しています♪
経験豊富な指導員が指導いたします。
ぜひこの機会にご参加ください♪
皆様のご参加をお待ちしております。
理論と実践教室「転ばぬ先の杖」
第3期定期スポーツ教室「転ばぬ先の杖 ～寝たきりの生活にならないために～」は
【理論と実践を組み合わせた教室】です。
参加者の方を対象に、まずはその理論について講義を開催しました。
主な内容として
●日本の高齢化の現状
●高齢者と健康寿命
●介護が必要になった原因・ロコモティブシンドローム
●転倒・骨折予防のためには
講師を務めていただいたのは、「転ばん大幸教室」でも大変お世話になっている
中部大学 生命健康科学部理学療法学科
加藤 智香子 先生。
このような特別な機会に参加できるのも、この教室に申し込みをされた方のみで、大変貴重なことと言えるのではないでしょうか。
東スポーツセンターでは、「理論と実践を組み合わせた教室」を他に4教室開催しています。
「腰痛に効く簡単トレーニング（温水プール）」（第1期定期スポーツ教室）
「免疫力向上のための整腸体操」（第2期定期スポーツ教室）
「健康寿命を延ばそう ～健康で長生きするために～」（第3期定期スポーツ教室）
「ＳＴＯＰ・ザ・メタボ ～生活習慣病予防～」（第2期定期スポーツ教室 平成30年度より刷新予定）
皆様のご参加をお待ちしております。
東保健所・東スポーツセンター共催事業 出張健康相談会
本日、15時頃にご来館いただいたお客様方は驚いて目を丸くしていらっしゃいました！
東保健所との共催事業「出張健康相談会」に、大変多くの方が参加されました。
保健士、歯科衛生士、栄養士など様々な専門家による日頃の悩みや、質問への相談。
体組成測定会による筋肉量の細かな分析と、ワンポイントアドバイス。
骨密度測定後の分析・説明による生活習慣の見直し。
など、充実した内容をすべて無料で受けていただくことができる、1年に2回の特別なイベントでした。
健康は、きっと誰かのチェックが入ってこそ本当に実感できるものではないでしょうか。
今後も、こういった機会をこの【スタッフブログ】や【イベント案内】でお知らせしてまいります。
皆様のご利用をお待ちしております。
わくわくハッピープール教室申込開始♪
定期教室で開催されています。
■親子deハッピ―プール教室
■キンダー水遊び教室
上記の教室は大変人気があり
公平な抽選により結果をお伝えしています。
申込に間に合わなかった。
落選したがまだ参加の意思がある。
そんなお客様にご参加いただきたい教室がございます。
本日より申込開始となります！
お友達をお誘いの上、この機会にぜひご参加ください。
皆様にご参加をお待ちしております♪
定期教室が始まりました♪
第 3 期定期教室
の講座が続々と開講しております。
■子ども教室
■成人教室
様々な教室をご案内しております。
また、空き教室も
まだございます♪
■ジュニア水泳ⅢB
開催日：【火】17：30～18：30
参加費：6,170円 / 期 (10回コース)
対 象：小 4 ～ 6 年生
泳ぎの基礎からクロールまでの指導を行います。
■レベルアップスイミングⅢ
開催日：【金】10：00～11：00
参加費：5,650円 / 期 (10回コース)
対 象：一般（中学生を除く15歳以上の方）
クロールから 4 泳法までレッスンします。
■障がい者水中ウォーキング
開催日：【金】13：00～14：00
参加費：無料 （5回コース）
対 象：中学生以上の身体障がい者
※途中参加でも受講料は 10 回分の支払いとなります。
予めご了承ください。
皆様のご参加をお待ちしております。
よくいただくお問い合わせ
定期スポーツ教室についてのお問い合わせの中で多くいただくものとして…
「次の定期教室の申込はいつから始まるの？」
このお問い合わせに対するご案内としましては、以下の通りです。
当施設の定期スポーツ教室は1年間（4月度～翌年3月度）で3期間開催しています。
●第1期定期スポーツ教室
募集 4月頃
実施 5月～7月2週目頃
回数 10回程度
●第2期定期スポーツ教室
募集 7月3週目頃
実施 9月～11月頃
回数 10回程度
●第3期定期スポーツ教室
募集 12月頃
実施 1月～3月頃
回数 10回程度
（すべて予定）
お客様にお知らせする媒体としては
●施設ホームページ
●館内掲示物
●広報なごや（東区版）
●トライスポーツ
●名古屋市電子申請サービス
等がございます。また同じ頃、施設窓口にて一覧を配布物としてお渡しすることができます。ぜひ一度、来館をご検討いただければ幸いです。
皆様のご利用をお待ちしております。
第 56 回 東区健康のつどい開催
平成 30年 1月 25日（木）
第 56 回 東区健康のつどい
が開催されます♪
【詳細】
開催時間 14：00～15：30 (予定)
開催場所 東区役所 4 階 講堂
開催内容 ■１部 ～ 睡眠時無呼吸症候群について ～
講師：名古屋逓信病院 耳鼻咽喉科医長
大橋 雅玄 様
■２部 ～ 心も身体も活き活き体操 ver.2 ～
講師：東スポーツセンター 健康運動指導士
杉山 元宏
その他にも内容盛りだくさんでで開催いたします♪
２部の講習は
東スポーツセンター
副総括責任者 兼
トレーニング室運営責任者
杉山 元宏（健康運動指導士）
