皆さん、こんにちは！
今回は7月に行われる夜間利用者の方向けの
ショートプログラムのご案内を致します(^^♪
アップテンポな曲を使ったエアロビクスです。
ノリノリな音楽に合わせてみんなで楽しく腹筋を鍛えましょう♪
どちらも19：30～19：50の20分間で行います！
※普段行われている、トランポリン、バイパーはこの日はお休みとさせていただきます。
普段のレッスンとは違い定員はありませんので沢山のお友達を誘ってみんなで楽しく行ってみませんか？
トレーニングルームご利用の方ならどなたでも参加可能です！
これを機にトレーニングルームの利用を開始するのもありです(^O^)
皆様のご参加お待ちしております！
皆さん、こんばんは！
本日はスポーツ広場をご紹介いたします?
東スポーツセンターには、
屋外に３ON3 バスケットボールコート1面がございます（スポーツ広場）
夜間照明もあるので、外が暗くなってもご利用いただけます。
【利用時間】
・平日9:00～19:30（①午前A～⑦夜間A）
・日祝日9:00～16:30（①午前A～⑤午後２A)
【利用料】
無料
【利用方法】
利用当日、午前9時から東スポーツセンター窓口にて受付開始
※先着順、1グループにつき1供用区分（1時間30分以内）
※当日分に限り予約が可能
※供用区分の途中からでも利用できますが、次の区分の予約は不可
ボールは各自でご用意ください?
皆さんのご利用お待ちしております♪
先日より行われていた温水プール水抜き清掃が終了致しました?
6月10日（月）～6月12日（水）で3日間休場させて頂き、
皆さんにはご不便をお掛けいたしましたが、ご理解とご協力に感謝いたします。
こちらはキレイになった温水プールの様子です♪
明日6月13日（木）から通常通り、
温水プールを営業いたします！
皆さまのご来場、心よりお待ちしております(^.^)
こんばんは★
猛暑の日々から少し過ごしやすい気温が
続いていますね(^_-)-☆
今日は土曜日に行われた
のご紹介です♪
今回、東スポーツセンターは
イオンモールさん、名古屋グランパスエイトさん、
中日ドラゴンズさんとともに、協力機関として
参加させていただきました?
菊華高校の生徒さんと連携し、「肩もみ」をツールに
身体と心をほぐし地域を元気にする
「多世代交流肩もみイベント」を開催しました♪
たくさんの方に来ていただき、
肩もみを体験してもらうことができました(^^♪
今後も東スポーツセンターでは、
地域の皆様の健康のためのイベントの開催に
努めてまいりたいと思います＼(^o^)／
ご来場いただきました皆様ありがとうございました★
皆さん、こんにちは?
本日6月10日（月）より
温水プール水抜き清掃を実施しています！
1日目の様子です♪
水抜き清掃は
本日6月10日（月）～6月12日（水）となっております。
6月13日（木）より通常通り、温水プールの営業を開始いたします。
皆さまにはご不便をお掛けしますが、ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。
昨日、温水プール営業終了後に
救命講習会が開催されました！
東スポーツセンター職員はじめ、他施設ＪＰＮ職員も参加しました。
プールでの事故を想定し、
水槽内やプールサイドでの救命方法を訓練しました。
各チームに分かれて、
それぞれの役割をロールプレイングし、全員で繰り返し確認をしながら
最後には各チームのデモンストレーションを行い意見交換をしました。
何よりも、こういった事故が起こらないことが1番の願いですが、
万一起こってしまった際に、1人ではなく一丸となって連携を図りながら
命を救うことの大切さを再確認いたしました。
職員一同、今回の講習会を今後に活かしていきたいと思います。
皆さん、こんにちは?
前回のブログでは、
温水プールの1回参加型プログラムをご紹介しました(^.^)
今回は、その他に開催されている1回参加型のプログラムをご紹介したいと思います♪
まず、
こちらは、水曜日 19：00～20：00 軽運動室にて開催しております。
ただ毎週ではなく、
6月は 12日・19日・26日
7月は 3日・10日・17日 の日程となっております。
また、木曜日 ⓵ 9：30～10：30
② 10：45～11：45（ソフトエアロ）にも同じく軽運動室にて開催しております。
こちらの木曜日のクラスも毎週ではなく、
6月は 13日・20日・27日
7月は 4日・11日・18日 の日程となっております。
続いて、
こちらは、水曜日20：10～21：00 軽運動室にて開催しております。
こちらも毎週ではなく、
6月は 12日・19日・26日
7月は 3日・10日・17日 の日程となっております。
※申込受付時間は各レッスン開始時刻から5分までとさせて頂きます。
料金は、どのレッスンも320円/回 となっております。
エアロビクスは室内用運動靴をお忘れのないようお願いいたします(^.^)
皆さまのご参加お待ちしております♪
皆さん、こんにちは！
段々ムシムシと暑い日が増えてきましたね?
本日は、東スポーツセンターの温水プールで行われている
１回参加型のプログラムをご紹介したいと思います♪
まず、
こちらは、
１回６００円、一般の方を対象に開催しております(^.^)
音楽に合わせて、リズムよく身体を動かして脂肪燃焼を促すレッスンです。
水曜日11：00～12：00が開催日時ですが、
毎週ではなく
6月は、5日・19日・26日
7月は、3日・17日の開催となりますのでお間違いのないようお気を付けください。
他にも、
【泳法ワンポイント】・【水中ウォーキング】
などもございます。
こちらはプール入場料のみでご参加いただけます♪
対象はどちらも中学生以上となっております。
【泳法ワンポイント】火・金曜日13：00～13：45 では、
練習方法の紹介が中心で、初心者の方でも気軽に参加して頂けるレッスンです?
【水中ウォーキング】火・金曜日14：00～14：45 では、
1人で歩いているとどうしても単調になりがちなので、皆でいろんな歩き方に挑戦をするレッスンです?
これからどんどん暑くなってまいりますので、
皆さんプールに涼みに来てはいかがでしょうか？(^^♪
本日ご紹介のレッスンプログラムのご利用も、ぜひお待ちしております?
先日、愛知教育大学付属名古屋小学校3年生の皆さんが
社会見学に来てくれました?
元気いっぱいで東スポーツセンターも更に賑やかな空気になりました♪
スポーツセンターだけでなく、
カルポート東全体を見学するスケジュールの中でしたが
疲れた様子も見せず一生懸命メモを取ったり、質問をしていました。
スポーツに興味がある子も多く、
「また来るね～！」と手を振って帰っていく姿に
和やかな気持ちになりました?
子どもたちの学習に少しでも役立てることが出来ればと思います。
またぜひご家族やお友達と東スポーツセンターへ遊びに来てくださいね！
職員一同お待ちしております♪
こんばんは＼(^o^)／
昨日までは猛暑日が続いていましたが、
今日は雨も降り、肌寒さも感じますね☂
そんな中、今日は『足裏測定会』を開催しました★★
足のつき方の指導をしていただきました♪
自分の重心がどこに一番かかっているか、
実際に見ることができ、両足のバランスも
知ることができました(^^♪
皆さん、自分の足に合うシューズは
見つかったでしょうか？
今回受けて頂いた結果を
ぜひ、今後のトレーニングに活かしてくださいね‼