ご存知でしたか？

愛知県での開催は

25年ぶりです！

『日本選手権水泳競技大会』

皆様はどなたのファンですか？

入江選手？　池江選手？

いやいや、愛知県が誇る選手

今井月選手ですよね！

 

何種目で日本記録が出るのか

何種目で世界記録が出るのか

今から楽しみですね♪

 

東スポーツセンターでも詳細を

配布しています！

 

『日本選手権開催かぁ久々に

　泳ぎたくなったな！』

 

そんな方はぜひ

東スポーツセンターへ

お越しください♪

 

温水プールなので年間を通して快適に

泳いでいただけます♪

プレミアムフライデー

も始まりますね！

15時からは運動しよう！と思われた方

スタッフ一同心よりお待ちしております！

施設をご利用いただくお客様から時々、お声をいただきます。

「スポーツの指導をするのって大変そうだよね」

たしかに知識や経験だけでなく、生徒の皆さんの気持ちをよく理解するゆとりのある心の状態も必要であったり、「簡単ではない」というイメージがあるかと思います。

でも、指導をすることに興味や関心のある方が多いからこそ、そういったお声をいただくのではないかと思います。

指導をする=その物事の方法や進め方を教える=自分の考えていることを相手に伝える　と言い換えられます。

指導の基本や考え方を、全く経験のない方にできるだけ分かりやすくお伝えする「指導者講習会」を開催します。

講師はスポーツ指導歴18年。東スポーツセンター副総括責任者　服部（はっとり）隆三です。

堅苦しさはありません。気軽にご参加くださいね。

また、スポーツセンターにおいて欠かすことのできない、トレーニング指導に必要な知識を深めるため、千種スポーツセンターにてスタッフ研修会が開催されました。

更新されていく新たなトレーニング指導技術・ノウハウを共有する場として大変貴重なものになりました。

皆様のご利用をお待ちいたしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

春に頑張ると

夏に差がつく！

『春季短期水泳教室』

を開催いたします。

4月より小学校に入学される方

クロールの練習をしたい方

ぜひご参加ください。

 

■開催日程：3月 28日 (火) ～ 3月 31日 (金)

　　　　　　16：00 ～ 17：00　※4日間

■対象年齢：新 1年生 ～ 6年生

■対象泳力：『水に顔をつけて3秒以上浮かべる』から

　　　　　　『クロールの手回し【無呼吸】ができる』まで

■定　　員：25名 ※先着順

■参  加  費：4,000円 (税込)

■申込方法：3月 14日 (火) 11：00～ 電話もしくは受付窓口

ご不明な点がございましたら東スポーツセンターへ

お問い合わせください。

皆様のご参加をお待ちしております。

TEL　052 – 723 – 0411　　FAX　052 – 723 – 0440

開催まで１ヶ月を切りましたね♪

来月は年に１度のビックイベント

『NAGOYAウィメンズマラソン2017』

が開催されます♪

東スポーツセンターの周辺でも

参加に向けてランニングをされている方を

よく拝見します♪

 

また、東スポーツセンターでも

トレーニングルームなど利用して

意識を高めている方がたくさん

いらっしゃいます♪

全員完走を目指していただきたいですね♪

 

東スポーツセンターは毎年全面協力をさせて

いただいております。

3月 7日 (火) ～ 3月 12日 (日)

一部施設が使用できません。

■温水プール

■トレーニング室

■弓道場

はご利用できます♪

 

また、イベント当日

3月 12日 (日) 6：00 ～ 16：20

大規模な交通規制がございます。

ご利用の際には周辺道路の状況を確認していただき

東スポーツセンターをご利用ください。

 

皆様のご利用をお待ちしております。

 

こんにちは(＾◇＾)

今日は春の到来を感じさせる暖かい日になりましたね♪

春の暖かさを感じると、そろそろダイエット開始かなって考えている方もいるのでは・・・(^_-)-☆　　そこで吉報です(^^)/

一昨年、緑スポーツセンターや志段味スポーツランドに導入され人気を博した

『　“理想のカラダ”にナビゲートする健康サポートサービス　』♪

“ウエルネスリンク”が、東スポーツセンターに遂に登場します！！

専用の機器を携帯し、トレーニング室での運動中だけでなく、日常の総消費カロリー（基礎代謝や、早歩き、階段の昇り降り、お買い物などのお出かけまで全て）を計測し、結果をトレーナーが分析・評価致します(^^)/。まさに今年の減量計画に心強い味方になってくれるサービスですね(^_-)-☆

４月の本運用前に、お披露目・お試しイベントも予定しております。今後、システムの詳細など随時ご案内してまいりますので、カロリーを気にしている方、減量を目指している方、“ウエルネスリンク”期待してください(＾◇＾)

バスケットボールはお好きですか？

東スポーツセンターには

『スポーツ広場』

という名の３ON３コートがございます。

■利  用  料

・無　料

■申込方法

・利用当日の朝9：00～ １階窓口にて先着順

※ボールの貸し出しもございます。（6号ボール）

■注  意  点

1 団体 1 時間半のご予約でお願いしております。

もっと使いたいな。。。

その場合は、鍵の返却時に次の枠が空いていれば

続けてご利用いただけます。

大変人気がある施設になります。

事前に予約状況を

東スポーツセンターへお問い合わせの上

ご利用ください。

 

皆様のご利用をお待ちしております。

 

 

 たくさんのお問い合わせ

ありがとうございます。

 

本日、マンツーマンレッスンが

満員御礼となりました。

たくさんのご応募ありがとうございました。

『定期的にもっと開催してほしい！』

『こんなレッスンを待っていた！』

 

などたくさんの嬉しいお声をいただきました。

皆様により良い教室を提供できますよう

今後とも努力してまいります。

ありがとうございました。

 

いつも東スポーツセンターをご利用いただきましてありがとうございます。

この１～２月にかけてご利用中に目にされた方も多いのではないでしょうか。

中学生の職業体験学習。

東スポーツセンターでは可能な限りこの学習事業にご協力させていただき、今年度は合わせて１４校、５６名の学生の方々にお越しいただきました。

「体験」とは言っても行っていただくことは実際の業務そのもの。

お仕事に汗を流し、笑顔でお客様をお迎えする気持ちを育んでいただきました。

この学習事業のためお越しいただいた学生の皆さん、それを笑顔で温かく見守っていただいたお客様、改めてありがとうございました。

今後もぜひ、東スポーツセンターをご利用ください。

東スポーツセンターでは

■火曜日　15：30 ～ 18：30　まで

■水曜日　10：00 ～ 12：00　まで

■木曜日　15：30 ～ 17：30　まで

『キッズ水遊び』『ジュニア水泳』『親子水泳』

など、お子様を対象にした水泳教室を開催しています。

本日も元気よく参加されていました♪

小学生を対象にした定期教室の水泳教室の申込は

終了しています。

しかし、ご安心ください♪

申込が可能なイベント

がございます。

 

『おんたけ休暇村雪遊びツアー』

3月 11日 (土) ～ 3月 12日 (日)　1泊2日

小学生を対象に雪遊びツアーを

企画しています！

申込は随時受付をしています！

今ならまだ間に合います♪

皆様のご参加をお待ちしております♪

2月 8日 (水)　14：00　～　15：00

東保健所の出張相談会を

トレーニング室にて開催いたしました。

今回も

〇管理栄養士による栄養学

〇歯科衛生士による歯科学

を行いました。

 

今回の相談会の目玉は

『咀嚼力 (そしゃくりょく)』

咀嚼とは食べ物を口に入れてから

ものを噛み切る、砕く、すり潰すなどの

一連の動作を行うことで、ものと唾液を

混ぜて柔らかくし、飲み込みやすい形にする

運動のことを言います。

食べ物は 20 回や 30 回噛んでから

飲み込みなさいと習いましたよね！？

 

基本的に、咀嚼力が高い＝

硬いものも良く噛んで食べれる

と思っていれば良いでしょう。

ものを噛むことで、そのものは

唾液と混ざり小さくなるので

飲み込みやすくなります。

 

また、しっかりすり潰された

食べ物は、胃腸での消化吸収を

促進してくれます。

 

咀嚼力が弱いと消化器官への

負担が大きくなり消化不良を

引き起こすこともあります。

 

その咀嚼力を簡単に調べられる

検査キッドをお持ちいただき

お客様に体験していただきました。

トレーニング室をご利用の皆様は

運動を日頃から行い食欲があるので

3 ～ 5の値 (良好) ばかりでした。

運動をあまりしない一般の方は

食欲がないこと場合が多く

1 や 2の値 (危険) ばかりなのだそうです。

日頃から体を動かすことは大事ですね！

東スポーツセンターには

■トレーニング室

■温水プール

その他にも様々な施設がございます。

体を動かしてみませんか？

 

皆様のご利用をお待ちしております。