ランニング講習会 開催しました? みなさんこんにちは♪ 本日13時より「ランニング講習会」を開催いたしました! 講習会の先生は尾張旭総合体育館で働いている榊原先生です(^^)/ まずはカルポート東の2階にある東図書館さんのところで 1時間ほど講義を行いました☆ そのあと東スポーツセンターにて実技練習です( *´艸`) 「楽に」走るために体幹トレーニングも大事だそうです! 身体への負担を減らすために正しい姿勢でのウォーキング中 みなさんとても姿勢がキレイなまま走っておりました♪ 2時間という短い時間でしたが 来てくださったみなさんありがとうございました!! マラソンフェスティバルに参加される方 ぜひ今日の講習を活かして頑張ってください☆彡