昨日、温水プール営業終了後に
救命講習会が開催されました！
東スポーツセンター職員はじめ、他施設ＪＰＮ職員も参加しました。
プールでの事故を想定し、
水槽内やプールサイドでの救命方法を訓練しました。
各チームに分かれて、
それぞれの役割をロールプレイングし、全員で繰り返し確認をしながら
最後には各チームのデモンストレーションを行い意見交換をしました。
何よりも、こういった事故が起こらないことが1番の願いですが、
万一起こってしまった際に、1人ではなく一丸となって連携を図りながら
命を救うことの大切さを再確認いたしました。
職員一同、今回の講習会を今後に活かしていきたいと思います。
皆さん、こんにちは?
前回のブログでは、
温水プールの1回参加型プログラムをご紹介しました(^.^)
今回は、その他に開催されている1回参加型のプログラムをご紹介したいと思います♪
まず、
こちらは、水曜日 19：00～20：00 軽運動室にて開催しております。
ただ毎週ではなく、
6月は 12日・19日・26日
7月は 3日・10日・17日 の日程となっております。
また、木曜日 ⓵ 9：30～10：30
② 10：45～11：45（ソフトエアロ）にも同じく軽運動室にて開催しております。
こちらの木曜日のクラスも毎週ではなく、
6月は 13日・20日・27日
7月は 4日・11日・18日 の日程となっております。
続いて、
こちらは、水曜日20：10～21：00 軽運動室にて開催しております。
こちらも毎週ではなく、
6月は 12日・19日・26日
7月は 3日・10日・17日 の日程となっております。
※申込受付時間は各レッスン開始時刻から5分までとさせて頂きます。
料金は、どのレッスンも320円/回 となっております。
エアロビクスは室内用運動靴をお忘れのないようお願いいたします(^.^)
皆さまのご参加お待ちしております♪
皆さん、こんにちは！
段々ムシムシと暑い日が増えてきましたね?
本日は、東スポーツセンターの温水プールで行われている
１回参加型のプログラムをご紹介したいと思います♪
まず、
こちらは、
１回６００円、一般の方を対象に開催しております(^.^)
音楽に合わせて、リズムよく身体を動かして脂肪燃焼を促すレッスンです。
水曜日11：00～12：00が開催日時ですが、
毎週ではなく
6月は、5日・19日・26日
7月は、3日・17日の開催となりますのでお間違いのないようお気を付けください。
他にも、
【泳法ワンポイント】・【水中ウォーキング】
などもございます。
こちらはプール入場料のみでご参加いただけます♪
対象はどちらも中学生以上となっております。
【泳法ワンポイント】火・金曜日13：00～13：45 では、
練習方法の紹介が中心で、初心者の方でも気軽に参加して頂けるレッスンです?
【水中ウォーキング】火・金曜日14：00～14：45 では、
1人で歩いているとどうしても単調になりがちなので、皆でいろんな歩き方に挑戦をするレッスンです?
これからどんどん暑くなってまいりますので、
皆さんプールに涼みに来てはいかがでしょうか？(^^♪
本日ご紹介のレッスンプログラムのご利用も、ぜひお待ちしております?