本日１１月１３日（火） １９：３０～
“ＶｉＰＲ”特別レッスン ＰＡＲＴ８
ウエスト・臀部集中スタイルアップ編
を開催致しました!(^^)!
話題のトレーニング・ツールＶｉＰＲ（ヴァイパー）による体幹トレーニングと、腹筋運動・骨盤エクササイズを組み合わせ、“締めるとこは締める”ボディラインづくりを目指しました(^^♪
体幹部の複数の筋肉に同時に刺激が入り、引き締めや運動のパフォーマンス・アップに効果が期待出来る“ＶｉＰＲ”は、毎週火曜日 １９：３０～１９：４５ トレーニング室のショート・プログラムでも開催中です(^O^)／ ※１９：１５～トレーニング室カウンターで整理券を配布
皆様のご来館をお待ちしております(^_-)-☆